I poddserien ”Visste du att …” tar vi upp ämnen som unga och vuxna ofta tänker på men som kan vara svåra att prata om. Samtalen hålls av fritidsledare Linn och skolkurator Caroline.

Visste du att 23 % av unga tjejer har varit utsatta för brott i en relation? (Brå)

Förra veckan var "en vecka fri från våld", som är en nationell kampanj för att uppmärksamma och förebygga våld, särskilt mäns våld mot kvinnor. Syftet är att öka kunskapen om våld, visa på stöd för den som utsätts och inspirera våldsutövare att söka hjälp.

Petra som arbetar på kvinnojouren Linnéan gästar ”Visste du att” och pratar om våld i nära relationer.

Vi berör bland annat:

- olika typer av våld,

- hur man kan upptäcka tidiga tecken på våld i en relation

- och vad man kan göra för att hjälpa någon som man misstänker är i en våldsrelation.

Om du eller någon du känner är utsatt för våld kan du ta hjälp av:

Kvinnojouren Linnéan - https://kvinnojourenlinnean.se/

FÖRSTÅ – ungarelationer.se https://ungarelationer.se/foralder-forsta/

Brottsutsatt - https://www.brottsofferjouren.se/brottsofferstod/

I poddserien ”Visste du att …” tar vi upp ämnen som unga och vuxna ofta tänker på men som kan vara svåra att prata om. Samtalen hålls av fritidsledare Linn och skolkurator Caroline.

I detta avsnitt pratar vi om hur samhällsnormer formar våra tankar kring hur man ska se ut för att duga. Men vem tjänar egentligen på att vi känner oss missnöjda med vårt utseende? Och hur ska man lyckas leva upp till skönhetsnormer när de ständigt förändras?

Till dig som klankar ner på hur du ser ut - Du är perfekt, så som du är.

Ditt utseende är det MINST intressanta med dig - Du är så mycket mer än ditt utseende.

I poddserien ”Visste du att …” tar vi upp ämnen som unga och vuxna ofta tänker på men som kan vara svåra att prata om. Samtalen hålls av fritidsledare Linn och skolkurator Caroline.

I detta avsnitt har vi bjudit in kommunpolisen Henrik Berg där han får svara på frågor som ungdomar i kommunen har skickat in. Allt från vad som är olagligt, vad händer om man gör något olagligt till vad som är det bästa och svåraste med att vara polis.

I poddserien ”Visste du att …” tar vi upp ämnen som unga och vuxna ofta tänker på men som kan vara svåra att prata om. Samtalen hålls av fritidsledare Linn och skolkurator Caroline.

I detta avsnitt pratar vi om självkänsla och självförtroende.

Vad är egentligen skillnaden? Och varför är det viktigt att känna sig tillräcklig?

Vill du veta mer om ämnet kan du hitta information på www.umo.se/ma-bra/sjalvkansla-och-sjalvfortroende/

Där hittar du även information om hur du kan hantera eller förbättra din självkänsla och ditt självförtroende.

2. Visste du att – Suicid

I poddserien ”Visste du att …” tar vi upp ämnen som unga och vuxna ofta tänker på men som kan vara svåra att prata om. Samtalen hålls av fritidsledare Linn och skolkurator Caroline.

I detta avsnitt, som vi släpper på Suicidpreventiva dagen, pratar vi om ett tungt ämne, självmord.

Vi gästas av Rikard som berättar om hur det var för honom när han förlorade sin pappa i suicid.

Vi samtalar om sorgens olika uttryck och hur man kan stötta någon som förlorat en närstående.

Om du, eller någon du känner, har tankar på att ta sitt liv - hör av dig till din lokala vårdcentral, prata med en vuxen du känner förtroende för eller ta hjälp av andra som jobbar med suicid, vi länkar till några av dessa här.

Självmordslinjen - Mind

https://mind.se/stod-kunskap/prata-eller-chatta-med-volontar/sjalvmordslinjen/

Till dig som har självmordstankar - 1177

https://www.1177.se/Vastra-Gotaland/sjukdomar--besvar/psykiska-sjukdomar-och-besvar/sjalvmordstankar/till-dig-som-har-sjalvmordstankar/

Till dig som har tankar på att ta ditt liv - självmord - Umo

https://www.umo.se/att-ma-daligt/sjalvmordstankar/att-ha-sjalvmordstankar/

Hjälplinjen

https://hjalplinjen.se/

Stödlista till dig som förlorat någon i självmord - Suicide Zero

https://suicidezero.se/hjalp-och-rad/stodlista-till-dig-som-forlorat-nagon-i-sjalvmord/

1. Visste du att – Ensamhet

I poddserien ”Visste du att …” tar vi upp ämnen som unga och vuxna ofta tänker på men som kan vara svåra att prata om. Samtalen hålls av fritidsledare Linn och skolkurator Caroline.

I detta avsnitt pratar vi om olika typer av ensamhet och om hur ensamhet kan påverka olika aspekter av livet. Vi kommer också med tips och idéer på hur du kan motverka ensamhet, både hos dig själv och andra.

Om du eller någon du känner mår dåligt till följd utav ensamhet finns hjälp att få. Här kommer tips på några av de ställen du kan höra av dig till:

Ring: 1177 (vårdcentralen)

Bris – Att känns sig ensam

https://www.bris.se/for-barn-och-unga/vanliga-amnen/vanskap/ensamhet/

Friends – Råd och stöd

https://friends.se/kunskapsbanken/foralder/rad-och-stod/

Skolfrånvaro hos barn och unga är en komplex fråga som kräver mycket och många professionaliteter. Det finns många anledningar till varför man blir en så kallad Hemmasittare, varför man inte klarar av att vara i skolan eller klarar av att gå till skolan. 🏫

👉 I det tionde och sista avsnittet gästar Hanna Abrahamsson och Lina Kjellkvist. Tillsammans pratar de om barn och unga med problematisk skolfrånvaro och vilka anledningar som kan ligga till grund till varför man inte klarar av att gå i skolan. De läser även upp ett brev från en mamma som delar med sig av känslorna av att hantera skolproblematik hos sitt barn. 💌

❤ Ta del av boktips som berör barn och unga med problematisk skolfrånvaro på Götene kommuns hemsida:

👉 Har du frågor gällande barn och unga med problematisk skolfrånvaro? Då är du välkommen att kontakta:

📞 Linda Kjellgren, anhörigsamordnare: 0511-38 62 74

______________________________

🎬 Ta del av alla avsnitt i vår videoseriens på Götene kommuns hemsida: https://www.gotene.se/264463.html

🎧 Avsnitten släpps även som podd! Du hittar avsnitten genom att söka på "Götenepodden" där du lyssnar på poddar

👉 Du kan även följa serien här på Youtube eller på Götene kommuns Linkedin, podd, Facebook och Instagram!

🧐 Läs mer om projektet på Götene kommuns hemsida: https://www.gotene.se/263223.html

För personer som lever med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar finns det vardagliga utmaningar som gör att stress och frustration gör sig lättare påmind. 😓 Då kan de behöva extra stöd med att få tillbaka kontrollen igen. En metod som Götene kommun arbetar med i sådana situationer, främst inom funktionshinderområdet, är lågaffektivt bemötande: en metod för att bemöta och hantera utmanande beteenden där målet är att komplicerade eller svåra situationer inte eskalerar. 👍

I det nionde avsnittet gästar Carola Hallenberg, Rikard Beijer och Robin Beijer där de tillsammans utbildar oss kring metoden, hur de arbetar i deras olika roller samt ger exempel på situationer då metoden kommer till användning. 🤗

❤ Ta del av boktips och hemsidor som berör metoden kring lågaffektivt bemötande på Götene kommuns hemsida: Nytt avsnitt i serien om psykisk ohälsa - Lågaffektivt bemötande - Götene kommun (gotene.se)

Har du frågor gällande lågaffektivt bemötande? Då är du välkommen att kontakta:

📞 Linda Kjellgren, anhörigsamordnare: 0511-38 62 74

______________________________

🗓️ Avsnitten släpps varje månad med start onsdag den 26 oktober.

🎧 Avsnitten släpps även som podd! Du hittar avsnitten genom att söka på "Götenepodden" där du lyssnar på poddar!

👉 Du kan följa serien här på podd eller på Götene kommuns Linkedin, Instagram, Youtube och Facebook!

🧐 Läs mer om projektet på Götene kommuns hemsida: https://www.gotene.se/263223.html