Fruitarian Diet - How Much Fruit Should You Actually Eat

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Fruitarian Diet - How Much Fruit Should You Actually Eat

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Join host Julia Cartwright as she cuts through confusion around fruit consumption, examining USDA guidelines, fructose fears, and why most people aren't eating enough. She explores optimal servings, nutrient profiles, and the difference between eating fruit generously versus only fruit, backed by research and expert insights.

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This content was created in partnership and with the help of Artificial Intelligence AI

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