From Athletes to Therapists
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From Athletes to Therapists
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In this episode, Jessica and Stephen explore their athletic journeys, discussing the impact of injuries, the transition from traditional sports to CrossFit, and the importance of mental health in athletics. They share personal stories of growth, the challenges of balancing family life with competitive sports, and their aspirations to develop programs that support young athletes. The conversation emphasizes the significance of process over outcome and the need for healthy modeling for future generations.
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