Darf ich glücklich sein? - Eine überraschend schwierige Frage.

Manchmal läuft im Leben gerade alles gut – und trotzdem warten wir innerlich schon auf den Haken. Wir suchen nach dem Problem, rechnen mit der Enttäuschung oder bremsen unsere Freude vorsorglich aus. In unserer neuen Folge von Friesensalz sprechen wir über Cherophobie – die Angst vor dem Glück.

🎙️ Was Cherophobie bedeutet und wie sich die Angst vor dem Glück im Alltag zeigen kann.

🎙️ Warum Sprichwörter wie „Freu dich nicht zu früh“ oder „Man soll den Tag nicht vor dem Abend loben“ unser Denken prägen.

🎙️ Warum unser Gehirn oft das Bekannte bevorzugt – selbst wenn Stress, Streit oder Überforderung dazugehören.

🎙️ Weshalb Glück uns verletzlich macht: Wer etwas Schönes erlebt, hat auch etwas zu verlieren.

🎙️ Warum wir manchmal lieber Unglück erwarten, um uns vor einer möglichen Enttäuschung zu schützen.

🎙️ Warum Glück kein Dauerzustand sein kann und gerade seine Vergänglichkeit es kostbar macht.

🎙️ Welche Rolle Vertrauen, Selbstliebe, Achtsamkeit und ein persönliches Glückstagebuch spielen können.

🎙️ Warum es möglich ist, die eigene Lebensgeschichte neu zu erzählen – nicht nur als Geschichte des Leids, sondern auch als Geschichte des Wachstums.

„Ich verhindere den Schmerz von morgen, indem ich mir die Freude von heute nehme.“ Teile Deine Gedanken dazu gerne in den Kommentaren und leite die Folge gerne weiter. Wir freuen uns außerdem über Deine Bewertung auf der Plattform, auf der Du Friesensalz hörst. 🎧

Andrés ⁠⁠⁠⁠Buch⁠⁠⁠⁠ „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"

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Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: ⁠Kontakt@edenundmaass.de⁠

Bildmaterial: https://www.canva.com/templates

Lizensierte Musik: https://musicfox.com/

„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum und in diesem Raum ist Freiheit.“ Diese Folge von FriesenSalz nimmt dich mit in ein Thema, das viele von uns im Alltag berührt: Warum drücken manche Menschen genau die Knöpfe, die uns aus derFassung bringen? Und warum bringen sie uns überhaupt aus der Fassung?

🎙️ Reaktive Aggressionen entstehen oft blitzschnell,bevor wir bewusst reflektieren können.

🎙️ Die Folge erklärt, was hinter gezielten Provokationen und emotionalen Triggern stecken kann

🎙️ Es geht um das Phänomen „Baiting“: andere gezielt zu einer Reaktion locken.
🎙️ Das Gespräch zeigt, wie leicht Emotionen das Denken überrollen können.
🎙️ Körperliche Warnsignale wie Bauch, Rücken, Nacken oder Migräne werden als Hinweise auf innere Spannung beschrieben.

🎙️ Die Folge macht deutlich: Trigger zeigen oft ungelöste Themen, Verletzungen oder alte Muster.
🎙️ Es wird besprochen, wie man sich in provokativen Situationen innerlich schützt und dabei möglichst nicht in die Eskalation geht.
🎙️ Ein zentraler Gedanke ist: Aggression kann grundsätzlich etwas Schützendes haben — problematisch wird sie erst, wenn sie unangemessen ist.
Teile Deine Gedanken in den Kommentaren und leite die Folge gerne weiter! Hier sind noch weitere hilfreiche Links:

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Was passiert, wenn ein erfahrener Manager beginnt, Brücken zwischen den Generationen zu bauen, statt Unterschiede zu betonen? In dieser Folge sprechen wir mit Volker Kaufmann über moderne Führung, wertschätzende Kommunikation und die Kraft echter Begegnungen. Eine Episode voller Impulse für Führungskräfte – und für alle, die besser miteinander statt übereinander sprechen möchten.

Die fünf wichtigsten Erkenntnisse dieser Folge:

✅ Vorurteile trennen – Begegnungen verbinden. Generationen sind keine Schubladen. Wirkliches Verständnis entsteht erst, wenn Menschen ihre Erfahrungen miteinander teilen.

✅ Moderne Führung beginnt mit echtem Interesse. Wer zuhört, nachfragt und den Menschen hinter der Leistung sieht, schafft Vertrauen und Motivation.

✅ Erfahrung und neue Perspektiven ergänzen sich. Die besten Ergebnisse entstehen, wenn unterschiedliche Generationen voneinander lernen, statt sich gegenseitig zu bewerten.

✅ Bewegung verändert Gespräche. Walk & Talk statt Schreibtisch: Oft entstehen die offensten und ehrlichsten Gespräche außerhalb des Büros.

✅ Kleine Gesten können Großes bewirken. Ein ehrliches Gespräch, Aufmerksamkeit und Wertschätzung machen den Unterschied für Teams, Unternehmen und unsere Gesellschaft.

Welche Erfahrungen hast du mit dem Miteinander der Generationen gemacht? Schreib uns dein Feedback. Wir freuen uns auf deine Gedanken!

Hilfreiche Links:

Volker Kaufmann auf LinkedIn

Zum Podcast von Sebastian Bluhm und Volker Kaufmann

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