03:34 La pianificazione della vita

10:00 Twitch e il marketing digitale

40:00 Consigli per i creatori di contenuti

42:00 Cambiare le abitudini secondo Humberman

45:00 Crisi dell'identità maschile

1:12:00 Musica Trap e responsabilità degli artisti

Viene introdotto il concetto di "bilancio emotivo" elaborato dal copywriter Jacopo Pelagatti, che suggerisce di bilanciare il tempo dedicato a "subire" contenuti (guardare video, serie TV, ecc.) con quello dedicato a "creare" qualcosa di proprio.Si sottolinea come la creazione di contenuti non debba essere per forza finalizzata al guadagno, ma possa essere un modo per condividere le proprie passioni, conoscenze ed entrare in contatto con altre persone. Vengono dati consigli pratici su come trovare il tempo per creare contenuti e come utilizzare diverse piattaforme come Instagram, Twitter, Threads, Telegram e Twitch per promuovere i propri progetti e fare networking. Si discute dell'importanza di creare contenuti autentici e reali, che riflettano la propria personalità e il proprio stile di vita. Viene menzionata l'esperienza del podcast Fratellitudo e le difficoltà incontrate nella promozione, aprendo una riflessione su come migliorare la strategia di marketing. Nella seconda parte della puntata si parla di musica e si riflette sulla responsabilità degli artisti nel veicolare messaggi positivi, soprattutto verso i più giovani. Viene criticato il crescente successo di canzoni con temi superficiali e negativi, auspicando un ritorno a una musica più impegnata e autentica. Infine, vengono presentati alcuni podcast e interviste ascoltati di recente, tra cui Modern Wisdom con le interviste a Dan Bilzerian e Bret Cooper, che offrono spunti di riflessione sulla mascolinità moderna e sul ruolo della donna nella società

Ti ricordo che stai ascoltando Fratellitudo Podcast, In un mondo saturato di promesse di successo immediato e soluzioni miracolose, abbiamo deciso di creare uno spazio dove la sincerità e la condivisione di esperienze reali sono al centro di tutto. Siamo Antonio e Mario, due fratelli uniti da una passione comune per il mondo della crescita personale e del lavoro. Il nostro obiettivo è quello di esplorare temi che toccano la vita quotidiana, il mondo professionale e molto altro ancora, senza mai perdere di vista la genuinità e l'onestà. Qui sei al sicuro, nessuno ti vuole vendere un corso o è qui per flexare la propria laurea. solo conversazioni autentiche e consigli basati sulla nostra esperienza personale. Con questo podcast cercheremo di imparare insieme, di crescere insieme e di scoprire il significato autentico di successo e realizzazione. Quindi, prenditi un momento per te mentre ci ascolti, In "Fratellitudo Podcast," ti promettiamo un viaggio coinvolgente e informativo, che ti accompagnerà nel tuo percorso di crescita personale e professionale.

prima di lasciarti all’episodio ti ricordo alcune cose utili per non perderti nessuno dei contenuti che produciamo: Seguici su instram at Fretellitudo, in questo modo saprai sempre in anticipo gli argomenti della puntata e tutte le maggiori novità Ogni martedì sera alle 21.30 siamo live su Twitch.tv, facendo login o iscrivendoti con un account potrai commentare in chat e parlare direttamente con noi, inoltre se hai un account Amazon Prime potrai iscriverti al nostro canale gratuitamente e a noi Amazon riconoscerà una piccola commissione Visita il nostro sito Fratellitudo.com troverai tutti i link e in fondo alla pagina c’è un pulsante Paypal, se ti piace quello che stai ascoltando e vuoi sostenerci concretamente puoi farlo con una donazione libera Ricordati che il passaparola è il modo migliore per aiutarci a diffondere il podcast, parlane con i tuoi amici, con i colleghi, taggaci su instagram e se vuoi essere intervistato o conosci qualcuno da intervistare non esitare a contattarci E adesso ti lascio alla puntata di oggi, buon ascolto. https://fratellitudo.com/

00:00 Intruduzione

04:00 Abitudini a tavola

14:00 Sostenibilità ambientale

26:54 Consigli letterari

34:48 Sonno: risorsa preziosa o tempo da ottimizzare?

57:04 Alimentazione e Microbiota

1:13:00 Conclusione

Durante la discussione, emergono diversi temi, tra cui la gestione del tempo, l'organizzazione domestica, la spesa alimentare, la nutrizione, la salute e il benessere. Anto e Mario condividono i propri consigli e opinioni, invitando gli ascoltatori a riflettere sul proprio stile di vita e a mettere in discussione le proprie abitudini.

Ti ricordo che stai ascoltando Fratellitudo Podcast, In un mondo saturato di promesse di successo immediato e soluzioni miracolose, abbiamo deciso di creare uno spazio dove la sincerità e la condivisione di esperienze reali sono al centro di tutto. Siamo Antonio e Mario, due fratelli uniti da una passione comune per il mondo della crescita personale e del lavoro. Il nostro obiettivo è quello di esplorare temi che toccano la vita quotidiana, il mondo professionale e molto altro ancora, senza mai perdere di vista la genuinità e l'onestà. Qui sei al sicuro, nessuno ti vuole vendere un corso o è qui per flexare la propria laurea. solo conversazioni autentiche e consigli basati sulla nostra esperienza personale. Con questo podcast cercheremo di imparare insieme, di crescere insieme e di scoprire il significato autentico di successo e realizzazione. Quindi, prenditi un momento per te mentre ci ascolti, In "Fratellitudo Podcast," ti promettiamo un viaggio coinvolgente e informativo, che ti accompagnerà nel tuo percorso di crescita personale e professionale.

prima di lasciarti all’episodio ti ricordo alcune cose utili per non perderti nessuno dei contenuti che produciamo: Seguici su instram at Fretellitudo, in questo modo saprai sempre in anticipo gli argomenti della puntata e tutte le maggiori novità Ogni martedì sera alle 21.30 siamo live su Twitch.tv, facendo login o iscrivendoti con un account potrai commentare in chat e parlare direttamente con noi, inoltre se hai un account Amazon Prime potrai iscriverti al nostro canale gratuitamente e a noi Amazon riconoscerà una piccola commissione Visita il nostro sito Fratellitudo.com troverai tutti i link e in fondo alla pagina c’è un pulsante Paypal, se ti piace quello che stai ascoltando e vuoi sostenerci concretamente puoi farlo con una donazione libera Ricordati che il passaparola è il modo migliore per aiutarci a diffondere il podcast, parlane con i tuoi amici, con i colleghi, taggaci su instagram e se vuoi essere intervistato o conosci qualcuno da intervistare non esitare a contattarci E adesso ti lascio alla puntata di oggi, buon ascolto. https://fratellitudo.com/

In questo episodio del podcast Antonio e Mario ospitano Marzia (@igegneriadelpotenziale) e discutono della cultura della performance e dell'atteggiamento verso il successo e il fallimento, prendendo spunto dalla giovane atleta italiana Benedetta Pilato, che ha ottenuto il quarto posto alle Olimpiadi di Parigi 2024. Analizzano come la società spesso strumentalizzi la mediocrità e sottolineano l'importanza di porsi obiettivi chiari e lavorare con impegno per raggiungerli. La conversazione esplora anche il ruolo della meritocrazia e la responsabilità individuale nel garantire il proprio futuro lavorativo.

(00:00:00) - Introduzione del podcast (00:05:13) - Discussione sulla cultura della performance (00:17:31) - Esempi concreti di abitudini (00:22:21) - Premiare i vincitori o abbattere la mediocrità? (00:32:28) - Crescita Personale (00:46:11) - Introduzione al lavoro flessibile (01:00:04) - La ricerca della felicità al lavoro (01:06:00) - Autocritica e aspettative (01:15:32) - Dialettica e Stoicismo (01:31:22) - Conclusione e Ringraziamenti seugi Marzia su IG @ingegneriadelpotenziale

Ti ricordo che stai ascoltando Fratellitudo Podcast, In un mondo saturato di promesse di successo immediato e soluzioni miracolose, abbiamo deciso di creare uno spazio dove la sincerità e la condivisione di esperienze reali sono al centro di tutto. Siamo Antonio e Mario, due fratelli uniti da una passione comune per il mondo della crescita personale e del lavoro. Il nostro obiettivo è quello di esplorare temi che toccano la vita quotidiana, il mondo professionale e molto altro ancora, senza mai perdere di vista la genuinità e l'onestà. Qui sei al sicuro, nessuno ti vuole vendere un corso o è qui per flexare la propria laurea. solo conversazioni autentiche e consigli basati sulla nostra esperienza personale. Con questo podcast cercheremo di imparare insieme, di crescere insieme e di scoprire il significato autentico di successo e realizzazione. Quindi, prenditi un momento per te mentre ci ascolti, In "Fratellitudo Podcast," ti promettiamo un viaggio coinvolgente e informativo, che ti accompagnerà nel tuo percorso di crescita personale e professionale.

prima di lasciarti all’episodio ti ricordo alcune cose utili per non perderti nessuno dei contenuti che produciamo: Seguici su instram at Fretellitudo, in questo modo saprai sempre in anticipo gli argomenti della puntata e tutte le maggiori novità Ogni martedì sera alle 21.30 siamo live su Twitch.tv, facendo login o iscrivendoti con un account potrai commentare in chat e parlare direttamente con noi, inoltre se hai un account Amazon Prime potrai iscriverti al nostro canale gratuitamente e a noi Amazon riconoscerà una piccola commissione Visita il nostro sito Fratellitudo.com troverai tutti i link e in fondo alla pagina c’è un pulsante Paypal, se ti piace quello che stai ascoltando e vuoi sostenerci concretamente puoi farlo con una donazione libera Ricordati che il passaparola è il modo migliore per aiutarci a diffondere il podcast, parlane con i tuoi amici, con i colleghi, taggaci su instagram e se vuoi essere intervistato o conosci qualcuno da intervistare non esitare a contattarci E adesso ti lascio alla puntata di oggi, buon ascolto. https://fratellitudo.com/