Folge 5 - Kontrolle oder Vertrauen?
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Folge 5 - Kontrolle oder Vertrauen?
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Folge 5 „Kontrolle oder Vertrauen?“
Kontrolle gibt uns das Gefühl von Sicherheit – doch oft nimmt sie uns genau das, wonach wir uns am meisten sehnen: Freiheit, Ruhe, Verbindung.
In dieser Folge nehme ich dich mit in eine filmische Szene, die viele von uns kennen: Dieser Moment, in dem wir das Leben festhalten wollen… und gleichzeitig spüren, dass wir uns damit selbst verlieren.
Ich spreche darüber:
✨ Warum Kontrolle eine tief verwurzelte Schutzstrategie ist
✨ Wie unser Nervensystem reagiert, wenn wir zu viel festhalten
✨ Was im Inneren passiert, wenn wir beginnen, loszulassen
✨ Warum Vertrauen nicht im Kopf entsteht – sondern im Körper
✨ Wie du Schritt für Schritt lernst, 10% weniger zu kontrollieren und 10% mehr zu vertrauen
Du bekommst eine kleine Herzübung, konkrete Impulse und eine sanfte Einladung, heute ein bisschen weicher zu werden.
Eine Folge für Menschen, die nicht mehr funktionieren wollen – sondern leben.
Instagram: @natalie_richter_leben
natalie-richter.de
Klavier: Natalie Richter