Folge 3: Trainieren im Urlaub?! Hitzetraining
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Folge 3: Trainieren im Urlaub?! Hitzetraining
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In der dritten Folge von Laufgewalt reden wir über unseren Urlaub und beantworten die Frage, ob wir auch im Urlaub trainieren oder dann doch lieber mal die Füße hoch legen. Außerdem sprechen wir über Laufbandtraining und was für Effekte ein Training bei hohen Temperaturen haben kann.
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