Folge 10 - zyklusorientiertes Training Teil 2| Phase 2 & 3 | Sabrina Dieskau | FEMALE PERFORMANCE COACHING
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Folge 10 - zyklusorientiertes Training Teil 2| Phase 2 & 3 | Sabrina Dieskau | FEMALE PERFORMANCE COACHING
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Heute ist Sabrina Dieskau bei mir, sie ist FEMALE PERFORMANCE COACH und unterstützt bereits viele Frauen mit zyklusorientierten Training und Ernährung. Heute sprechen wir besonders über die Phase 2 und 3 des Zyklus, der Follikelphase und dem Eisprung. Du wolltest schon immer mal wissen, welche Vorteile die einzelnen Zyklusphasen im Training mit sich bringen? Dann hör doch mal rein.
Sabrina Dieskau
Webseite: https://female-performance.de/
Insta: https://www.instagram.com/female.performance.coaching/
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