Folge 1 - Ein Stundenplan des Lebens

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Folge 1 - Ein Stundenplan des Lebens

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A proposito di questo titolo

In dieser Episode möchte ich euch über unsere Tagesorganisation und -strukturierung sprechen. Wo verstecken sich Energiefresser und wo die Energiegeber? Ich gebe euch einen Einblick in meine eigene Psychotherapie, die ich jede Woche habe und teile ein paar Ideen, wie man sich selbst wertfreier beobachten kann und damit bereits einen großen Schritt wegkommt von der doch immer wiederkehrenden und ständig herrschenden Selbstkritik, mit der wir morgens aufwachen und abends ins Bett gehen. Ich lade euch ein, eure Erfahrungen nach einer Woche oder mehr, mit mir zu teilen und so gemeinsam eine Reise der Beobachtung zu beginnen.

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