Folge 04: Welches Equipment brauchst du wirklich für Calisthenics?
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Folge 04: Welches Equipment brauchst du wirklich für Calisthenics?
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A proposito di questo titolo
Oft hört man: „Calisthenics geht komplett ohne Equipment.“
Stimmt… aber nur bedingt. Wenn du stärker werden und Skills wie Muscle-Up, Handstand oder Human Flag lernen willst, kommst du um ein paar Tools nicht herum.
In dieser Folge erkläre ich dir:
✅ Welches Equipment ich für den Einstieg empfehle
✅ Welche Tools wirklich sinnvoll sind, um langfristig Fortschritte zu machen
✅ Wo du Geld sparen kannst und was eher Luxus ist
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