Episodi

  • #16: Mit Rückenwind

    #16: Mit Rückenwind
    Jan 12 2026
    In Folge 16 starten Jesco und Sebastian früh am Morgen und direkt mit einer kleinen Geschichte aus dem echten Fußballleben. Jesco berichtet von einer knappen Rückreise aus dem Trainingslager in Marbella, Rückenwind im Flugzeug und der Erleichterung, es doch noch rechtzeitig nach Düsseldorf geschafft zu haben. Mit an Bord waren einige BVB-Spieler, die wenig später beim Bundesliga-Auftakt gegen Eintracht Frankfurt aufliefen. Im Mittelpunkt der Folge steht das spektakuläre 3:3 zwischen Frankfurt und Borussia Dortmund. Jesco ordnet das Spiel ein und erklärt, warum die Unzufriedenheit rund um den BVB trotz Tabellenplatz zwei so groß ist. Es geht um Qualität, Mentalität, Vereinsstruktur und die Frage, warum Dortmund oft nur dann alles abruft, wenn es wirklich brennt. Besonders intensiv diskutieren die beiden die Situation von Serhou Guirassy, dessen Formkurve aktuell mehr Fragen als Antworten liefert. Daneben blicken Jesco und Sebastian auf den FC Bayern, sprechen über Weltklasse, Konstanz und Transfers, über Stuttgart unter Sebastian Hoeneß und die Entwicklung in Köln, wo zwischen Ruhe, Kritik und Trainerdiskussionen vieles gleichzeitig passiert. Auch der kurze Bundesliga-Spieltag mit verschobenen Partien und vielen Toren kommt nicht zu kurz. Abgerundet wird die Folge mit dem Flutlichtgefühl der Woche für Younes Ebnoutalib, der nach seinem Wechsel direkt in der Bundesliga trifft, sowie dem Nostalgie-Quiz der 2000er mit bekannten Namen, schnellen Antworten und kleinen Denkpausen. Zum Abschluss gibt es Neujahrswünsche, einen Ausblick auf die englische Woche und die Einladung, auch in ältere Folgen reinzuhören. ___ Instagram: flutlichtgefuehle
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    41 min
  • #15: Coco Gyambo - mit Jan Gyamerah

    #15: Coco Gyambo - mit Jan Gyamerah
    Jan 6 2026
    Folge 15 beginnt mit einem kurzen Abstecher zum Africa Cup, eher als Warm up denn als Schwerpunkt. Ein paar Gedanken zum Turnier, zu überraschenden Geschichten und dann geht es schnell dahin, wo diese Folge eigentlich hinwill. Nach einer kurzen technischen Unterbrechung meldet sich die Runde wieder zurück und knüpft nahtlos an. Jesco und Sebastian begrüßen Jan "Gyambo" Gyamerah vom SV Elversberg und sprechen ausführlich über das Trainingslager, den Alltag unter Vincent Wagner, Abläufe im Team, Zimmerpartner und warum Ruhe und Fokus in Elversberg keine leeren Worte sind, sondern Teil der Identität. Im Zentrum der Folge steht Gyambos Karriereweg. Vom frühen Durchbruch beim VfL Bochum unter der alten Legende Peter Neururer über schwere Verletzungen, Zweifel und sehr reale Gedanken an ein Leben außerhalb des Profifußballs bis hin zu Stationen beim HSV, Kaiserslautern und schließlich Elversberg. Offen und reflektiert spricht Gyambo über mentale Belastung, den Wert von Familie, Geduld und darüber, wie schmal der Grat zwischen Stillstand und Neustart im Fußball sein kann. Dazu geht es um Trainerpersönlichkeiten, Kabinenkultur, öffentliche Wahrnehmung und warum Trainingsszenen oder emotionale Ausbrüche oft größer gemacht werden, als sie es verdienen. Auch der Blick nach vorn fehlt nicht: Studium, Zukunftspläne und die Frage, wie ein Leben nach der aktiven Karriere aussehen kann. Natürlich fehlen weder das Nostalgie Quiz der 2000er noch das Flutlichtgefühl der Woche. Abgerundet wird die Folge mit Entweder oder Fragen und einem ruhigen Ausklang aus dem Trainingslager. Geile Folge mit Gyambo und wie immer hätte man noch stunden weiterreden können. Viel Spaß beim hören!
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    1 ora e 8 min
  • #14: Bali United - mit Mika Hanraths

    #14: Bali United - mit Mika Hanraths
    Dec 29 2025
    In Folge 14 begrüßen Jesco und Sebastian mit Mika Hanraths den Kapitän von Alemannia Aachen. Bevor es richtig losgeht, gibt es noch eine kleine Bescherung: Zum Jahresende wartet ein handsigniertes Trikot von Mika, alle Infos dazu gibt es auf den Social-Media-Kanälen. Dann wird gesprochen. Über Weihnachten, gutes Essen, Gewichtskontrollen, Trainingsroutinen und die Frage, warum Fußballer selbst in der Pause nicht ganz abschalten können. Schnell geht es aber tief rein in Mikas Karriere. Vom Nachwuchs über Gladbach und Schalke, die Zeit als Kapitän in der U23, Vereinslosigkeit, den Umweg über Bocholt und schließlich den Aufstieg mit Alemannia Aachen. Offen, reflektiert und ohne Floskeln spricht Mika über Leistungsschwankungen, mentale Blockaden und warum der Kopf im Profifußball oft wichtiger ist als jedes Taktikboard. Ein zentrales Thema der Folge ist Mindset. Vorbereitung, Fokus, Rituale, kleine Details im Spiel und warum man manchmal lieber einen Ball kompromisslos klärt, statt den perfekten Pass erzwingen zu wollen. Dazu geht es um Führung in der Kabine, Verantwortung als Kapitän, den Abstiegskampf in der dritten Liga und warum dort Defensive und Wille oft entscheidender sind als Schönheitspreise. Natürlich darf auch das Nostalgie Quiz der 2000er nicht fehlen, diesmal mit einem überraschend starken Gastauftritt. Abgerundet wird die Folge mit Community Fragen, Döner Empfehlungen aus Aachen, Zukunftsplänen nach der Karriere und einem entspannten Ausblick auf das neue Jahr. Eine Folge über Umwege, Vertrauen, mentale Stärke und die Erkenntnis, dass Karriere selten geradeaus verläuft.
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    1 ora e 32 min
  • #13: Fußball-Weihnachtszirkus

    #13: Fußball-Weihnachtszirkus
    Dec 22 2025
    Kurz vor Weihnachten treffen sich Jesco und Sebastian im akustischen Glühweinstand. Sebastian kommt frisch vom Weihnachtsmarkt, Jesco eher vom Buffet, und beide stellen schnell fest, dass Churros Liebe oder Ablehnung erzeugen, Mayo auf Bratwurst aber gesellschaftlich nicht tragbar ist. Danach wird versprochen, über Fußball zu reden. Und das Versprechen wird gehalten. Im Mittelpunkt steht der Bundesliga Spieltag mit einem besonderen Blick auf Borussia Dortmund. Solide Verteidigung, vergebene Großchancen und erneut viel Gesprächsstoff abseits des Platzes. Die Szene um Adeyemi sorgt für Diskussionen zwischen Emotion, Reife und der Frage, wie viel Wut sich ein Profi vor 80.000 Menschen eigentlich erlauben darf. Zwischen Verständnis und klaren Grenzen wird ehrlich analysiert, ohne erhobenen Zeigefinger, aber mit Meinung. Dazu gibt es Eindrücke aus der zweiten Liga, Stadionluft in Essen und Münster, Bayern im Modus Wir gewinnen das schon und die Erkenntnis, dass Heidenheim zwar mutig ist, Bayern aber meistens trotzdem gewinnt. Ein großes Highlight der Folge ist die persönliche Top Elf der Hinrunde. Zwei Teams, zwei Systeme, viel Diskussion, ein bisschen Fanbrille und überraschend wenig Einigkeit. Natürlich darf auch das Nostalgie Quiz der 2000er nicht fehlen. Legendäre Namen, wilde Kader, gefährliches Halbwissen und der Beweis, dass Fußballgedächtnis kein zuverlässiges Organ ist. Am Ende wird es weihnachtlich, leicht müde, aber zufrieden. Mit dem Versprechen, auch zwischen den Jahren weiter über Fußball zu reden. Ob man will oder nicht. Flutlichtgefühle eben.
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    58 min
  • #12: Leo der Große

    #12: Leo der Große
    Dec 15 2025
    In Folge 12 reden Jesco und Sebastian über ein erstaunlich fußballarmes Wochenende, das trotzdem genug Gesprächsstoff liefert. Es geht um Bayerns Punktverlust gegen Mainz, gnadenlose Effizienz statt Ballbesitz-Rekorde und die ewige Elfmeterfrage. Natürlich bleibt auch der BVB nicht verschont: Platzverweis gegen Freiburg, fragwürdige Wechsel und die große Frage, warum Dortmund in Unterzahl gefühlt sofort das Fußballspielen einstellt. Zwischendurch wird es persönlich – Sebastian berichtet von seinem Oberliga-Einsatz inklusive Comeback auf Problem-Kunstrasen, Jesco entdeckt sein Talent als Crêpes-Macher und gemeinsam wird eine der gefährlichsten Debatten des Podcasts eröffnet: Nutella mit oder ohne Butter. Außerdem sprechen die beiden über Wolfsburgs Trainer-Effekt, Frankfurts kleine Formdelle, Schalkes beeindruckende Choreo mit Nürnberg und werfen einen Blick auf die Stürmerfrage der Nationalmannschaft rund um Undav, Adeyemi & Co. Abgerundet wird die Folge durch das Nostalgie-Quiz der 2000er und das Flutlichtgefühl der Woche für Leonardo Bittencourt, der sich nach vielen Jahren bei Werder Bremen verabschiedet. Kurz gesagt: Fußball, Bauchgefühl, Taktik, Crêpes – alles drin.
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    46 min
  • #11: Houston, wir haben ein Problem

    #11: Houston, wir haben ein Problem
    Dec 8 2025
    231 Menschen haben uns als Top-10-Podcast bei Spotify – und wir lieben euch dafür! In Folge 11 sprechen Jesco und Sebastian über eine wilde Fußballwoche: Bundesliga-Pur, FC Bayern souverän, BVB zwischen Anspruch und Realität, Leipzig dominanter als SM-Spiele, emotionale Tiefpunkte, Highlights – und eine WM-Auslosung, die selbst für FIFA-Verhältnisse kaum zu toppen ist. Dazu gibt’s wie immer das Nostalgie-Quiz der 2000er. ⸻ Inhalt der Folge 🏁 Einstieg & Recap Spotify Wrapped: 231 Hörer:innen haben uns als Top-10-Podcast Der „Flutlichtgefühle-Fluch“: Erster Gast verliert nach Podcast-Auftritt Rückblick auf Tyger Lobinger, Amara Condé & Sven Köhler – und warum die Folgen zeitlos hörbar bleiben ⚽ Bundesliga-Roundup Gladbach – Mainz: 0:1 und ein mühseliger Freitagabend Köln – St. Pauli: Malens Wahnsinnssprint, Chancenwucher & St. Paulis Glücksretter RB Leipzig – Eintracht Frankfurt (6:0): Klassenunterschied oder Kraftproblem der Eintracht? HSV – Werder Bremen: Das echte Nordderby und ein starker Paulsen Augsburg – Leverkusen (2:0): Formkrise, Umbruch & die Frage, wohin Leverkusen steuert Heidenheim – Freiburg: Später Sieg, großer Jubel Schalke: 23.000 Auswärtsfans in Düsseldorf – pure Zweitliga-Romantik 🟡⚫ BVB-Block Sieg gegen Hoffenheim – und trotzdem kollektive Unzufriedenheit Dortmunds Identitätskrise: Anspruch vs. Tabellenplatz Die Frage des Spielstils: stabil, erfolgreich, aber wenig spektakulär Kovacs Personalentscheidungen im DFB-Pokal – mutig oder fahrlässig? Entwicklung, Mentalität & Kopfthemen: Was Dortmund eigentlich bremst Warum spektakulärer Fußball und Punkte kein Widerspruch sein müssen 🎟️ Sky-Weihnachtsfeier & Reporterleben Outfit-Talk: Ricardo Basile, Dreiteiler, Rollkragen-Vibes Rum-Cola vs. Saft-Tristesse – der wahre Skandal des Abends Wie groß Sky wirklich ist – und warum diese Events unterschätzt werden Reisen, Flüge, Stadionalltag: Jescos Wochenendreport 🌍 Die WM-Auslosung 2026 Heidi Klum, Infantino, Trump – eine Mischung aus Entertainment und Kopfschütteln Hitze in Houston-Texas & unsinnige Spielorte Qualität vs. Quantität: Was bringt eine WM mit Mini-Nationen? Warum das „Negative Flutlichtgefühl der Woche“ eindeutig vergeben ist 🔙 Nostalgie der 2000er – Das Quiz Kultkader, alte Erinnerungen und neue Demütigungen – das Quiz bleibt legendär: Marco Kurz, Vidar Riseth & Markus Pürk Stefan Wessels, Giovanni Federico & Sebastian Schindzielorz Bonus: Poldi als letzter aktiver Spieler eines ganzen Kaders 🎯 Persönliche Einblicke & Ausblick Warum kleine Nationen bei der WM trotzdem wichtig sind Einschätzung zu Dortmund vs. Bodø/Glimt – inklusive Torprognosen Der Blick auf kommende Europapokalnächte
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    47 min
  • #10: Nashorn Mentalität -mit Tyger Lobinger

    #10: Nashorn Mentalität -mit Tyger Lobinger
    Dec 1 2025
    Folge 10: Mit Tyger Lobinger über Karrierewege, Bundesliga & Mentalität In unserer Jubiläumsfolge begrüßen Jesco und Sebastian Überraschungsgast & Stürmer Tyger (Lex) Lobinger von Viktoria Köln. Gemeinsam sprechen wir über Tygers außergewöhnlichen Karriereweg, die Dynamik in der dritten Liga, Bundesliga-Highlights und die psychologischen Facetten des Profifußballs. Dazu gibt’s wie immer unser Nostalgie-Quiz der 2000er. Inhalt der Folge 🏁 Einstieg & Vorstellung Überraschungsgast: Tyger (Lex) Lobinger Herkunft des Namens und erste Karrierejahre Warum er trotz Rückschlägen nie aufgegeben hat ⚽ Karriereweg über Umwege RB Leipzig, 1860 München, Kreisliga, Wattenscheid 09 Der Schritt zu Fortuna Düsseldorf und die ersten Profieinsätze Stationen Kaiserslautern, Osnabrück & heute Viktoria Köln Rolle seines Trainers Marian Wilhelm und Teamdynamiken 📌 Bundesliga-Roundup Bayern – St. Pauli: Matchplan, Drama und späte Torflut Dortmund – Leverkusen: Disziplin, Ballbesitzdiskrepanz & Adeyemis Lehrbuchtor Schalke, Köln, Bremen, Wolfsburg – der Spieltag im Gesamten Mainz am Tiefpunkt: Warum sich die Geschichte zu wiederholen scheint 🧠 Auswechslungen, Emotionen & Stürmerpsychologie Reaktionen wie die von Guirassy: nachvollziehbar oder kritisch? Mentalität, Frust, Erwartungsdruck Wie sich taktische Rollen und Elfmeterfragen auf eine Mannschaft auswirken 📉 Trainerwechsel in Augsburg Einschätzung zu Sandro Wagners Entlassung Welche Entwicklungen von außen sichtbar waren – und welche nicht Warum Vereine sich manchmal trennen müssen, obwohl man „über dem Strich“ steht 🏟️ Jescos Drittligawochenende Bielefeld – Münster: Rivalität, Kulisse & chaotische Szenen Einblicke aus dem Stadionalltag eines Reporters Pyro-Debatte: Was akzeptabel ist – und wo die Grenze überschritten wird 🔙 Nostalgie der 2000er Das Kult-Quiz mit Bundesliga-Kadern aus den frühen 2000ern: Aaron Hunt, Max Kruse & Sebastian Mielitz Tolgay Arslan & Goiko Kačar Markus Bzenska, Daniel Gordon & Uwe Hünemeier Wie immer mit Licht und Schatten (und Sebastian als Top-Favorit). 🎯 Persönliche Einblicke Wie Ablehnung und Umwege Tyger mental stärker gemacht haben Warum er sich damals zu schlecht fand – und wie er heute darauf blickt Bedeutung von Fleiß, Geduld & Selbstreflexion im Profifußball
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    1 ora e 29 min
  • #9: Adeyemi ist ne Waffe

    #9: Adeyemi ist ne Waffe
    Nov 24 2025
    In dieser Folge liefern Jesco und Sebastian wieder alles: Fußball-Fachwissen, Nostalgie, persönliche Einblicke hinter die Kulissen – und jede Menge Humor. Vom wilden Bundesliga-Spieltag über kultige 2000er-Kader bis hin zum Politkrimi auf der BVB-Mitgliederversammlung ist alles dabei. 🔙 Nostalgie der 2000er Unsere beliebte Rubrik ist zurück! Diesmal erraten die beiden anhand kurioser und vergessener Bundesligaspieler die richtigen Teams. Fortuna Düsseldorf mit u. a. Juanan, Durica, Nando Rafael FC Ingolstadt (2015/16) mit Leckie, Christiansen, Levels, Kachunga Lustige Side-Facts zu Karrieren, vergessenen Stationen und kultigen Namen ⚽ Bundesliga: Der Spieltag im Fokus Die großen Themen des Wochenendes: Bayern München: 0:2-Rückstand? Kein Problem – am Ende ein 6:2! Lennart Karl im Hype. Borussia Dortmund: Wackelnde Defensive, schmeichelhafte Elfmeter und die Frage: „Was ist eigentlich los beim BVB?“ VfB Stuttgart: Starker Auftritt, trotz turbulenter Schlussphase. Eintracht Frankfurt – 1. FC Köln: Ein wildes 4:3, das Sebastian wortwörtlich verschlafen hat. VAR-Frust: Schalkes aberkanntes Tor – Jesco rastet (zurecht) aus. 🟡⚫ BVB-Mitgliederversammlung – Der große Deep Dive Jesco berichtet exklusiv von vor Ort: Chaotischer Ablauf wegen Probleme mit der Hybrid-Abstimmung Die brisante Präsidentenwahl: Hans-Joachim Watzke erhält nur 59 % Zustimmung Politische Schwingungen, interne Spannungen & der Einfluss großer Sponsoren Der Eklat um den verweigerten Handschlag zwischen Sebastian Kehl und Nico Schlotterbeck Diskussion um Rheinmetall als Sponsor & die Verantwortung eines börsennotierten Vereins Persönliche Eindrücke: Erbsensuppen-Aufstand inklusive 🟥 Rote Karte der Woche: Dominik Kohr Hartes Einsteigen bei Mainz vs. Hoffenheim Diskussion um Spielstil, Absicht & Konsequenzen Vergleich mit den „echten Bad Boys“ vergangener Zeiten (Effenberg, Roy Keane & Co.) 🌟 Flutlichtgefühl der Woche Lennart Karl (FC Bayern München) 17 Jahre alt, U21-Tor, Bundesliga-Impact – und laut Sebastian und Jesco jetzt schon quasi Nationalspieler. „Wenn du hier erwähnt wirst, geht’s steil bergauf!“ 👀 Ausblick & Anekdoten Teaser: Carsten Ramelow kommt bald in den Podcast! Einschließlich Jens Nowotny. Sebastian erzählt von Kaffee mit Carsten, SMS statt WhatsApp und WM-2002-Nostalgie. Jescos Einsatz am Wochenende: Schalke – Paderborn Bielefeld – Münster (als Field-Reporter) 🐶 Privates am Rande Jescos Hund macht wieder Alarm Sebastian trinkt Rotwein Licht flackert – content bleibt stabil
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    50 min