Flow with Life - meditatie, mindfulness, ademhaling copertina

Flow with Life - meditatie, mindfulness, ademhaling

Flow with Life - meditatie, mindfulness, ademhaling

Di: Eveline Vanhaverbeke - Flow with Life
Ascolta gratuitamente

3 mesi a soli 0,99 €/mese

Dopo 3 mesi, 9,99 €/mese. Si applicano termini e condizioni.

A proposito di questo titolo

Jouw nummer 1 podcast als jouw hoofd veel te vol zit, als je te negatief denkt en terug rust wilt creëren. In deze twee-wekelijkse podcast vertel ik jou dan ook graag alles wat je moet weten om dit doel te bereiken met de hulp van mindfulness, meditatie en ademhalingsoefeningen. Ik leg jou onder andere uit hoe je correct moet ademen, hoe je je emoties wel kunt toelaten maar ze dan ook weer kunt laten gaan, hoe je geluk ervaart zonder er actief naar op zoek te gaan, hoe je zelfliefde en zelfcompassie ontwikkelt, hoe ons zenuwstelsel werkt en hoe onverbrekelijk onze geest en ons lichaam verbonden zijn. Ik bied jou tools, oefeningen en inzichten aan. Ik volgde opleidingen tot mindfulnes- en meditatie trainer, yoga teacher, pranayama ademcoach, Buteyko adem-instructeur, positieve psychologie practitioner en yogatherapeut voor angst, stress en trauma. Met mijn bedrijf Flow with Life bied ik zowel one-on-one trajecten aan als online programma's. Check mijn website https://flowwithlife.be en schrijf je zeker in op mijn Flow Notes onderaan de home pagina, zodat je al het nieuws meteen in je mailbox krijgt.

© 2026 Flow with Life - meditatie, mindfulness, ademhaling Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
Episodi
  • #76 Meditatie Rust in je adem, glimlach met je hart en laat los

    #76 Meditatie Rust in je adem, glimlach met je hart en laat los
    Jan 19 2026

    In deze meditatie laat je alles los dat je niet meer nodig hebt. Je adem zal jou daarbij helpen, maar ook de glimlach rond je mond, je ogen en je hart, een glimlach die zich verspreidt door je hele lichaam als steeds verder uitdijende kringen.

    Ervaar hoe je deel uitmaakt van dit perfecte universum en hoe je daardoor ook perfect bent net zoals je bent.

    Laat je leiden naar rust in je geest en in je lichaam.

    Stop het emo-eten:

    https://flowwithlife.be/stop-check-kaart/


    De Focus Challenge:

    https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/



    Gratis starterspakket om te mediteren:

    https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/


    Gratis e-book:

    https://flowwithlife.be/10-effectieve-technieken-voor-meer-rust-in-je-hoofd/

    Gratis gids:

    https://flowwithlife.be/in-7-stappen-naar-meer-levensvreugde/


    YouTube:

    https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTw

    Instagram:

    https://www.instagram.com/flow_with_life_met_eveline/


    Gratis meditaties op Insighttimer:

    https://insighttimer.com/eveline.vanhaverbeke



    Contact: eveline@flowwithlife.be
    Mostra di più Mostra meno
    14 min
  • #75 Waarom de angst om keuzes te maken jou gevangen houdt - een inspirerend boeddhistisch verhaal

    #75 Waarom de angst om keuzes te maken jou gevangen houdt - een inspirerend boeddhistisch verhaal
    Jan 5 2026

    Als je het erg lastig vindt om keuzes te maken en belangrijke knopen door te hakken, luister dan zeker naar dit boeddhistische verhaal. Je zult horen waarom de angst om te kiezen net jouw grootste angsten waarheid laat worden.

    Stop het emo-eten:

    https://flowwithlife.be/stop-check-kaart/


    De Focus Challenge:

    https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/



    Gratis starterspakket om te mediteren:

    https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/


    Gratis e-book:

    https://flowwithlife.be/10-effectieve-technieken-voor-meer-rust-in-je-hoofd/

    Gratis gids:

    https://flowwithlife.be/in-7-stappen-naar-meer-levensvreugde/


    YouTube:

    https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTw

    Instagram:

    https://www.instagram.com/flow_with_life_met_eveline/


    Gratis meditaties op Insighttimer:

    https://insighttimer.com/eveline.vanhaverbeke



    Contact: eveline@flowwithlife.be
    Mostra di più Mostra meno
    7 min
  • #74 Is het waar dat de meeste mensen deugen? Het boeddhisme geeft dit antwoord - de kracht van compassie

    #74 Is het waar dat de meeste mensen deugen? Het boeddhisme geeft dit antwoord - de kracht van compassie
    Dec 22 2025

    Is het waar dat de meeste mensen deugen? Dat beweerde Rutger Bregman namelijk in zijn bestseller 6 jaar geleden.

    Misschien worstel jij al lang met deze vraag. Want als we om ons heen kijken, dan krijgen we al te vaak een mensbeeld te zien dat wel tegengesteld lijkt. En hoe vaak hebben we al geen mensen ontmoet die ons met opzet kwetsten? Dat zorgt vaak voor gevoelens van wrok, van verdriet of van angst. En dat kan lastig zijn.

    Tot je kennis maakt met het begrip compassie uit het boeddhisme. Compassie zal jou leren anders te kijken naar wie jou kwetste, het zal jou leren vergeven. En zo de pijn verzachten.

    In deze aflevering vertel ik jou dan ook heel graag over de waarde die compassie ook in jouw leven kan hebben. Ik leg jou uit wat compassie precies is en hoe de wijsheid van het boeddhisme jou kan helpen minder te lijden.

    De liefdevolle vriendelijkheidmeditatie waar ik het over heb, vind je hier:

    https://insighttimer.com/nl/eveline.vanhaverbeke/geleide-meditatie/liefdevolle-vriendelijkheidmeditatie


    Stop het emo-eten:

    https://flowwithlife.be/stop-check-kaart/


    De Focus Challenge:

    https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/



    Gratis starterspakket om te mediteren:

    https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/


    Gratis e-book:

    https://flowwithlife.be/10-effectieve-technieken-voor-meer-rust-in-je-hoofd/

    Gratis gids:

    https://flowwithlife.be/in-7-stappen-naar-meer-levensvreugde/


    YouTube:

    https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTw

    Instagram:

    https://www.instagram.com/flow_with_life_met_eveline/


    Gratis meditaties op Insighttimer:

    https://insighttimer.com/eveline.vanhaverbeke



    Contact: eveline@flowwithlife.be
    Mostra di più Mostra meno
    18 min
Ancora nessuna recensione