In dieser Folge spricht Tim mit Judith von MyPelvi – einem innovativen Trainingskonzept für deinen Beckenboden. Gemeinsam klären sie die wichtigsten Fragen: Was ist MyPelvi überhaupt? Warum braucht es diese Art von Produkt – und was bringt es dir konkret im Alltag?

Du erfährst:

• wie dir MyPelvi bei Beckenbodenproblemen helfen kann

• für wen das Training geeignet ist (und für wen nicht)

• worin sich MyPelvi von anderen Therapien oder Produkten unterscheidet

• wie und wo du es ganz einfach selbst ausprobieren kannst

Ob zur Rückbildung, bei Inkontinenz, Verspannungen oder einfach für mehr Körperbewusstsein – diese Folge gibt dir ehrliche Einblicke und praktische Antworten. Hör rein, wenn du wissen willst, was hinter dem Hype steckt – und wie du deiner Gesundheit aktiv etwas Gutes tun kannst.

In dieser Folge gehen wir einem der aktuell heiß diskutierten Ernährungsthemen auf den Grund:

Was hat es mit dem Begriff „Gottes Nahrung“ auf sich und warum schwören immer mehr Menschen auf natürliche, unverarbeitete Lebensmittel?

Wir werfen einen wissenschaftlich fundierten Blick auf die Unterschiede zwischen unverarbeiteter, natürlicher Nahrung und hochverarbeiteten Lebensmitteln. Was sagt die Forschung? Wie beeinflussen beide unsere Gesundheit, Energie und langfristige Lebensqualität?

Du erfährst:

Was wirklich hinter dem Begriff „Gottes Nahrung“ steckt

Die Vor- und Nachteile von naturbelassener vs. verarbeiteter Nahrung

Warum manche Mythen rund um Ernährung dringend aufgeklärt gehören

Diese Folge ist für alle, die nicht nur essen, sondern verstehen wollen, was Ernährung mit unserer Gesundheit, unserem Körper und unserem Lebensstil macht.

In dieser Episode spricht Lucas mit Maik, Clubmanager in unserem Club Hamburger Meile und Teilnehmer der HYROX Weltmeisterschaft, über seine Leidenschaft für das intensive Trainingskonzept.

Warum HYROX für ihn die perfekte Kombination aus Ausdauer, Kraft und mentaler Stärke ist, was es so besonders macht – und wieso wirklich jede:r davon profitieren kann – erfährst du in dieser Folge.

Maik teilt persönliche Einblicke, Trainingstipps und erklärt, warum HYROX nicht nur fit macht, sondern auch motiviert, über sich hinauszuwachsen.

Jetzt reinhören und inspirieren lassen! 💪