Cet épisode de Filieris au cœur de la santé, met en lumière le parcours de Djessi, agent de maintenance à l’EHPAD Joseph Porebski (Bully-les-Mines - 62) depuis 3 ans, qui a relevé le défi de participer à la Courmayeur- Champeix- Chamonix (CCC), une course de trail exigeante de 100km et 6 000m de dénivelé positif.

Au-delà du récit sportif, cet épisode explore les multiples dimensions de la santé et du bien-être :

- La santé physique : de préparation progressive, la prévention des blessures…

- La santé mentale : la résilience face aux défis, la gestion du stress, le dépassement de soi.

- La nutrition : (les stratégies alimentaires optimisées, rebond glucidique et une alimentation saine comme levier de performance.)

Dans ce podcast, nous évoquerons également comment encourager une culture de santé au travail : évènements collectifs de running, flexibilité horaire pour l’activité physique (pause déjeuner), soutien managérial et création de lien entre collègues autour du bien-être.

Bon écoute !

A très vite de nouveaux épisodes de Filieris au cœur de la santé !

Et si la médiation familiale était un outil concret pour prévenir les tensions, soutenir la santé mentale, et rétablir le dialogue au sein des familles ?

Dans cet épisode de Filieris, au cœur de la santé, nous recevons Manon Rabs, médiatrice familiale à l’UDAF62 et Séverine Lambin, coordinatrice du CLSM.

Avec la participation de Arnaud Wallon, Chargé de prévention et promotion de santé chez Filieris.

Ensemble, nous explorons le rôle souvent sous-estimé de la médiation familiale dans les parcours de soins, notamment pour les patients en situation de stress, de rupture ou de conflit.

➡️ Qu’est-ce que la médiation familiale ?
➡️ Dans quelles situations l’envisager ?
➡️ Quel rôle peuvent jouer les médecins dans l’orientation ?
➡️ Quels bénéfices concrets pour les parents, les adolescents ou les aidants ?

Un échange riche et humain, pour découvrir une approche complémentaire aux soins classiques.

📞 Contact UDAF62 – Union Départementale des Associations Familiales du Pas-de-Calais

Porte-parole des familles et expert des réalités familiales, l’UDAF62 a une compétence départementale. L’UDAF62 gère différents services d’intérêt familial :

• Médiation familiale
• Médiation pour aidants et aidés
• Information et soutien aux tuteurs familiaux
• Point conseil budget
• Ateliers pour enfants de parents séparés
• Lire Ensemble / Lire et Faire Lire

03 21 71 21 55
🌐 udaf62.fr

📞 EPDEF – Établissement Public Départemental de l’Enfance et de la Famille
Expert reconnu sur le département dans l’accompagnement de l’enfant et de la famille, l’EPDEF intervient sur 9 territoires (Artois, Arrageois, Ternois, Audomarois, CALL, CAHC, Montreuillois, Boulonnais et Calaisis).

Il porte les Maisons de la Parentalité et des Familles, qui proposent :

• 
  
• accueil, écoute et orientation,
• 
  
• espaces de rencontre,
• 
  
• thérapie familiale,
• 
  
• accès au droit des familles,
• 
  
• actions collectives de prévention et de soutien à la parentalité,
• 
  
• médiation familiale sous différentes formes (conjugale, parents/adolescents, intergénérationnelle, hors séparation, parents/grands-parents, parents/jeunes majeurs, milieu carcéral).

🌐 epdef.fr

Pour les habitants du Nord :
🌐 agss.fr