Feelings Are for Feeling
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Feelings Are for Feeling
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
Listen if: You think sad = bad.
This week on the podcast, Jess and Stef discuss the culture of avoiding our feelings that starts in early childhood, and how we can rewire some of the patterns we’re accustomed to when it comes to our emotions.
Hear about:
- Why being with your feelings is a concept that sounds so simple yet is so unheard of for so many people.
- When avoiding your feelings can have a negative effect.
- How to meet your emotions head-on and allow them to dissolve.
- Why distracting yourself from the feeling isn’t effective.
- How to reframe the way we label emotions as “good” or “bad”.
- Finding the bravery to face uncomfortable emotions.
- A practice for opening your heart.
You can find Jess and Stef on Instagram at @howtwolive and @howtwolivethepodcast.
Join our Facebook group at facebook.com/groups/howtwolivethepodcast
To get in touch, email contact@howtwolive.com.
CREDITS
Music by: Kinkora
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ancora nessuna recensione