Cambiare idea è difficile anche quando ci si considera persone aperte. Perché non è solo una questione di logica: spesso entra in gioco il bisogno di coerenza, la paura di “perdere la faccia”, l’attaccamento a ciò che si è già scelto, e perfino l’appartenenza a un gruppo.

In questa puntata parliamo di cosa succede davvero quando una convinzione vacilla: perché nelle discussioni ci irrigidiamo, perché i dati a volte non bastano, perché difendere un’idea può sembrare difendere se stessi.

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Dormire non è solo una pausa. Durante la notte il cervello continua a lavorare in modo intenso e silenzioso, e una delle sue attività più importanti riguarda proprio i ricordi. Le esperienze della giornata, le informazioni appena apprese, le emozioni vissute non restano intatte: vengono riorganizzate, selezionate, integrate con ciò che già sappiamo.

In questo episodio esploriamo cosa succede alla memoria mentre dormiamo. Vediamo perché il sonno aiuta a ricordare meglio, ma anche perché non tutto viene conservato allo stesso modo. Parliamo di come il cervello “ripassi” le esperienze recenti, di come colleghi tra loro ricordi diversi e di perché, a volte, dopo una notte di sonno le cose sembrano più chiare… o stranamente diverse.

Un viaggio tra psicologia e neuroscienze per capire come il sonno non protegga soltanto i ricordi, ma li trasformi, contribuendo ogni notte a riorganizzare la nostra storia mentale.

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Domani Martedì 3 febbraio sarò in diretta alle ore 15:15 su tv2000 (canale 28) per parlare del fascino del male, sintonizzatevi se vi va!

Perché milioni di persone scelgono di guardare, ascoltare e leggere storie che parlano di crimini, sparizioni e violenza? Cosa succede dentro di noi quando proviamo paura… ma allo stesso tempo non riusciamo a smettere di seguire una storia di true crime?

In questo episodio esploriamo il fascino psicologico del male e cerchiamo di capire perché queste narrazioni ci attraggono così tanto. Parliamo della co-attivazione emotiva tra paura e interesse, della sicurezza che sentiamo grazie alla distanza dello schermo, del bisogno profondo di trovare spiegazioni e motivazioni anche nei comportamenti più estremi. Entriamo poi nel modo in cui il true crime ci illude di poter controllare l’ansia, ci coinvolge con il mistero e ci costringe a interrogarci sui confini della natura umana.

Un viaggio dentro il nostro rapporto con l’oscurità, la curiosità e il bisogno di senso, per capire cosa cerchiamo davvero quando premiamo play su una storia che parla di male.

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In questo episodio parliamo di quella stanchezza mentale che il sonno, da solo, non sempre riesce a risolvere. Vediamo cosa succede quando accumuliamo troppe informazioni, troppe piccole decisioni e troppo stress “di fondo”, quello che non fa rumore ma consuma energie. E parliamo anche di affaticamento emotivo: il peso di reggere pensieri, relazioni e aspettative ogni giorno.

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Un bambino trovato nei boschi, incapace di parlare, di relazionarsi, di vivere secondo le regole del mondo umano. La storia di Victor dell’Aveyron è uno dei casi più enigmatici della storia della psicologia e continua ancora oggi a far discutere scienziati, educatori e studiosi dello sviluppo.

In questo episodio entriamo dentro il celebre caso del “ragazzo selvaggio” per capire cosa accade quando la crescita avviene lontano dalle relazioni, dal linguaggio e dalla vita sociale. Ripercorriamo il lavoro del medico Jean Marc Itard, i tentativi di educazione, i progressi e i limiti incontrati, fino alle ipotesi moderne che mettono in discussione l’idea romantica del ragazzo cresciuto solo nella natura.

Una storia che tocca temi fondamentali come lo sviluppo del linguaggio, le finestre temporali della crescita, il ruolo delle relazioni e il confine sottile tra natura, ambiente e vulnerabilità individuale. Il caso di Victor non è solo un racconto storico, ma un punto di partenza per riflettere su cosa rende possibile diventare pienamente umani.

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Mente e cervello vengono spesso usati come sinonimi, ma non sono la stessa cosa. Il cervello è un organo biologico fatto di neuroni, sinapsi e attività elettrica. La mente è l’insieme delle esperienze che viviamo dall’interno: pensieri, emozioni, ricordi, paure, desideri, decisioni.

In questo episodio esploriamo in modo semplice ma scientificamente rigoroso la differenza tra mente e cervello, il loro legame profondo e perché questa distinzione è fondamentale per capire come funzionano la coscienza, le emozioni e la sofferenza psicologica.

Capire dove finisce il cervello e dove inizia la mente aiuta a superare semplificazioni, e permette di guardare alla psicologia e alle neuroscienze come a due livelli diversi della stessa realtà umana.

Buon Ascolto!

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Il senso di colpa è una delle emozioni più potenti che esistano… e spesso non riguarda davvero ciò che è “giusto” o “sbagliato”. Riguarda il legame. Riguarda la paura di perdere qualcuno, di deludere, di creare distanza o di spezzare un equilibrio nella relazione.

Dentro le relazioni il senso di colpa può funzionare come un regolatore invisibile: ci spinge a riparare, a chiederci cosa provano gli altri, a tornare vicino dopo una frattura. Ma può anche diventare una pressione costante, una moneta emotiva, un debito che non finisce mai. E quando succede, non stiamo più usando la colpa per proteggere la relazione: stiamo usando la relazione per sopportare la colpa.

In questo episodio di Fatti di Mente, esploreremo i confini tra attaccamento, iper-responsabilità e dinamiche familiari. Cercheremo di capire la differenza tra colpa e vergogna e, soprattutto, proveremo a rispondere a una domanda tanto semplice quanto scomoda: quando la colpa ci aiuta a riparare e quando, invece, inizia a imprigionarci?

Se questa puntata di Fatti di Mente ti è piaciuta e ti va, condividila o lascia una valutazione a 5 stelle per aiutare il podcast a crescere sempre di più.

Buon Ascolto!

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I test di personalità online promettono di dire chi siamo in pochi minuti. Alcuni sembrano descriverci in modo sorprendente, altri risultano vaghi ma comunque convincenti.

In questo episodio scopriamo insieme quando un test è affidabile e quando no e se i test di personalità online sono affidabili o meno.

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