Faltenalarm: Dein Leben. Deine Regeln. copertina

Faltenalarm: Dein Leben. Deine Regeln.

Faltenalarm: Dein Leben. Deine Regeln.

Di: Mona Schmidt & Sarah Meissl
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 Wir präsentieren dir… (Trommelwirbel, Applaus und Konfetti-Regen, bitte!)… Faltenalarm! Vergiss mal für einen Moment den ganzen Quatsch über Anti-Aging und das Diktat der Jugend! Bei uns geht’s um dich und dein unfassbar geiles Leben – egal, wann du geboren wurdest. Wir reden Tacheles über alles, was uns Frauen bewegt, begeistert und manchmal auch zum Haare raufen bringt. Von den kleinen Alltagsdramen bis zu den großen Glücksmomenten, von skurrilen Beauty-Trends bis zu den besten Life-Hacks – bei uns kommt einfach ALLES auf den Tisch. Und das mit ordentlich Charme, einer Prise Selbstironie und ganz viel Herz. 💗Ein Podcast von Zimtliebe.de💗 Dein Foodblog für einfache, schnelle und leckere Rezepte! Insbesondere für Girls ab 40 ☺️!Mona Schmidt & Sarah Meissl Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
Episodi
  • Kopfkissen-Krise: Warum Schlaf das beste Botox ist

    Kopfkissen-Krise: Warum Schlaf das beste Botox ist
    May 15 2026
    Früher haben wir Nächte durchgefeiert, heute straft uns der Spiegel schon nach einer zu kurzen Netflix-Session ab. In dieser Folge von Faltenalarm legen wir uns gemeinsam hin – aber vorher klären wir auf!Wir besprechen, warum „Schönheitsschlaf“ kein Mythos ist, sondern biologische Schwerstarbeit für unsere Zellen. Außerdem schauen wir uns an:• Rücken, Seite oder Bauch: Welche Schlafposition verursacht eigentlich die tiefsten Knitterfalten?• Hormon-Hickhack: Warum uns die Menopause oder der Alltagsstress nachts oft im Stich lassen.• Die Wunderwaffen: Helfen Seidenkissen und Melatonin-Gummis wirklich oder nur dem Kontostand der Hersteller?Hör rein und erfahre, wie du die Nacht nutzt, damit du morgens nicht aussiehst, als hättest du auf einem Reibeisen geschlafen. Dein Gesicht wird es dir danken!

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    41 min
  • Bügelpause - Schritte, Schlaf & Schnappatmung

    Bügelpause - Schritte, Schlaf & Schnappatmung
    May 8 2026
    Gönn dir eine kurze Bügelpause! Heute schauen wir auf das Handgelenk: Fitnessuhren versprechen uns die ewige Jugend, aber machen uns 10.000 Schritte wirklich glücklicher oder nur müder? Wir besprechen, ob der digitale Drill am Arm motiviert oder ob wir uns vor lauter Datenanalyse den Stress erst recht ins Haus holen. Das Highlight: Wir verlosen ein hochwertiges Wearable, das dir hilft, die Balance zwischen Power und Pause zu finden! Erfahre in dieser Folge, wie du die Technik für dich nutzt, ohne zum Sklaven deiner Statistiken zu werden.
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    7 min
  • Zwischen Besenritt und Maifeuer: Die Walpurgisnacht im Wandel

    Zwischen Besenritt und Maifeuer: Die Walpurgisnacht im Wandel
    May 1 2026
    In dieser Folge von Faltenalarm tauchen wir tief in die mystische Welt der Walpurgisnacht ein. Warum jagen wir heute noch böse Geister, und was hat es eigentlich mit dem Tanz in den Mai auf sich? Wir vergleichen die wilden Traditionen von früher – als der Brocken noch lichterloh brannte – mit unseren heutigen Bräuchen.Ob historischer Aberglaube, die Kraft der Frühlingskräuter oder die moderne Sehnsucht nach Gemeinschaft am Feuer: Wir finden heraus, warum uns diese magische Schwelle zum Mai auch heute noch so fasziniert. Schnappt euch euren (virtuellen) Besen und seid dabei!

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    28 min
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