Episodi

  • #34: Hvad venter du egentlig på?

    #34: Hvad venter du egentlig på?
    Oct 22 2026
    Hvad venter du egentlig på?

    På det rigtige tidspunkt? På at blive klar? På at få råd, overskud eller måske ligefrem lov?

    Vi kan bruge ufatteligt meget tid og energi på at vente på, at alle brikkerne falder på plads, før vi begynder at leve det liv, vi egentlig længes efter - og det mest irriterende, er, at det oftest er vores egne forestillinger om, hvad der skal til, der holder os tilbage.

    I dette afsnit af FRISAT taler jeg blandt andet om:
    • Idealfælder på stribe. Hvordan vores forestillinger om at gøre det rigtige kan spænde ben for hinanden, så vi nærmest ikke kan bevæge os.
    • Intuition, timing og overgivelse. Vi mærker forskelligt. Men hvad nu, hvis vi også har idealfælder om, hvordan det skal føles, før vi må handle?
    • Alt det, vi får fedtet vores liv ind i. Hvordan vi bruger tid og energi på alt muligt andet end det, der rent faktisk betyder mest.
    • At frisætte fremtiden. Hvad bliver muligt, når vi slipper de gamle forestillinger og begynder at skabe ud fra det, der virkelig betyder noget for os?
    Og så får du en krammer og et kærligt, men temmelig kontant los i røven. For måske skal du holde op med at vente på, at du bliver klar, og i stedet begynde at bevæge dig i retning af det, du længes efter.

    Du behøver ikke kunne regne hele vejen ud. Du skal bare turde tage det næste skridt.

    Derudover er du inviteret til salonen FRISÆT FREMTIDEN, som jeg holder d. 12/11 kl 17-19, hvor vi sammen undersøger, hvad vi har brug for at slippe, og hvad vi gerne vil skabe mere af.
    For fremtiden kommer ikke bare til os eller sker mod os, du og jeg er selv med til at skabe den. Køb billet lige her

    Læs mere om mine arrangementer og mit arbejde på www.ceciliegredal.dk.
    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 2 min
  • #33 - Ditte og Louise

    #33 - Ditte og Louise
    Jun 29 2026
    I dette afsnit har jeg besøg af Ditte og Louise

    Vi taler om lederskab, om at tage presset ud og give noget fri.

    Om at kunne lede både med både tydelighed og blødhed.

    Om at justere tempoet, turde være for meget og finde andre veje

    Det handler om mærkbarhed, sansninger og mod.

    Og så taler vi selvfølgelig om alt det midt imellem: Ost, skam og visioner - og den magiske fornemmelse af at vide, når noget kommer til at ske.
    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 33 min
  • #32 Hæv dine standarder

    #32 Hæv dine standarder
    Jun 19 2026
    Der er millioner af bud på, hvordan du skaber en forandring, en opgradering og/eller transformation.

    De fleste baserer sig på et mekanistisk menneske- og verdenssyn, og fokuserer på det du skal gøre mer af. Det kan virke, men du får ikke letheden og den indre fred med.

    Hvad du gør i stedet taler vi om i dettte afsnit.

    Ønsker du at hjælp til at skabe et skifte. En dybde-kalibreing, som ændrer måden du lever og leder på, og ekspandere dit formål og virke derfra, så kom med på MESTRING.

    Har du et specifik dilemma eller udfordring du ønsker lys på og hjælp til, så send mig en mail, hvor du beskriver det til kontakt@ceciliegredal.dk emne: Perspektivskift. Du vælger selv om du vil være anonym.

    Mostra di più Mostra meno
    41 min
  • #31 Fra afmagt til udsyn med Denis Rivin

    #31 Fra afmagt til udsyn med Denis Rivin
    Jun 17 2026
    Hvad sker der, hvis vores billede af virkeligheden ikke er helt så virkeligt, som vi tror?

    I dette afsnit har jeg inviteret Denis Rivin ind til en samtale om fremskridt, kritisk optimisme og den menneskelige forfremmelse, vi måske står midt i uden helt at have opdaget det endnu.


    For det, vi bliver præsenteret for, er ikke hele virkeligheden. Det er udvalgte bidder, oftest de mest dramatiske, kritiske og uhyggelige. Og når det er dét billede, vi orienterer os efter, bliver vi let drænet, bange og mindre frie i vores tænkning.

    Der er noget større på gære. Noget langt mere håbefuldt. Ikke som blind positivitet eller “gode nyheder” med sukker på toppen, men som et mere kvalificeret og holistisk blik på verden. Et blik, der gør os bedre i stand til at tage stilling, handle og lede bevidst i en tid, der kun bliver mere kompleks.

    Det her er et afsnit om at ændre vores opfattelse af, hvad der er virkeligt.

    Og måske opdage, at mennesket står foran en helt ny opgradering af vores bevidsthed.

    Buckle up.Vi starter roligt, men ender et ret stort sted.

    God fornøjelse.

    Denis Rivins nyhedsbrev #ActualNews
    Podcast med Anders Morgenthaler: OKAY! HØR HER!
    Podcast om UFO'er: KLUB 2027
    Podcast om Fremtidens klima: 2049
    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 48 min
  • #30 Fra teori til praksis i liv og lederskab

    #30 Fra teori til praksis i liv og lederskab
    May 28 2026
    I dag har jeg besøg af Jonas, som er leder, FRISAT-lytter og deltager på mit Mestringshold.

    Jonas har arbejdet fokuseret med at integrere de greb og perspektiver, han fik ved at lytte til FRISAT.

    Over tid blev han yderligere nysgerrig på, hvad der mon lå af udviklingsmuligheder for ham, som han ikke selv kunne få øje på.

    For hvad sker der egentlig, når frisættelse ikke bare er noget, vi forstår med hovedet, men noget vi reelt begynder at leve, både privat og professionelt?

    I afsnittet deler Jonas sine erfaringer og den betydning, arbejdet også har haft for hans lederskab, medarbejderne og kulturen.

    Hvis du også kan mærke en nysgerrighed på, hvad der ligger af frisættelse, læring og udvikling til dig, som du ikke selv kan få øje på, så skriv til mig. Jeg starter et nyt hold til september, og der er stadig et par pladser tilbage.
    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 16 min
  • # 29 FRISAT PERSPEKTIVSKIFT - LET ME - SLUT MED AT VENTE

    # 29 FRISAT PERSPEKTIVSKIFT - LET ME - SLUT MED AT VENTE
    May 19 2026
    Dette er et followupafsnit på det første perspektivskift (#28), og handler om en af de største grunde til at mange af os holder os selv tilbage.

    Det er også et kæmpe hep til at tage lederskab for dit næste skridt, så du kan følge din vej og dit formål.

    Har du også et spørgsmål, en bøvlen eller noget som du ikke komme videre med selv, så send mig en mail på kontakt@ceciliegredal.dk med emnet: Perspektivskift.
    Mostra di più Mostra meno
    27 min
  • #28 FRISAT PERSPEKTIVSKIFT - LET THEM

    #28 FRISAT PERSPEKTIVSKIFT - LET THEM
    May 8 2026
    🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁 SÅ er første episode af FRISAT PERSPEKTIVSKIFT klar.

    En FRISAT lytter har skrevet et meget ærligt og sårbart brev til mig om det spørgsmål, som hele tiden lurer i hendes baghovede, og som handler om, hvad hun kan gøre i relation til den del af sin familie, som ikke forstår hendes valg og prioriteringer. Det skaber sorg, frustation og følelsen af at være ekskluderet.

    Vi kommer ind på hygiejnereglerne, energibevidstheden og ledelsen af sin egen energi, invitationer til livslæring og at tage sin kraft hjem.

    Selvom du ikke står i samme situation, så er der noget helt essentielt i dette afsnit i forhold til, at kunne tilgive og frisætte sig selv og andre for at komme hel videre.

    Jeg er spændt på hvordan dette format resonerer med og inspirerer dig, skriv endelig til mig, ellers ved jeg det jo ikke.

    Har du også et spørgsmål, en bøvlen eller noget som du ikke komme videre med selv, så send mig en mail på kontakt@ceciliegredal.dk med emnet: Perpsektivskift.
    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 1 min
  • #27 FRISAT LIVE - Led dig selv til næste niveau

    #27 FRISAT LIVE - Led dig selv til næste niveau
    May 8 2026
    Dette er den sidste optagelse af FRISAT LIVE. Men heldigvis langt fra mit sidste live-arrangement. Jeg fortsætter med at holde foredrag, skabe rum og facilitere de samtaler, der skærer gennem støjen. De bliver bare ikke længere optaget til podcasten.

    Denne episode er optaget hos Women in Front — et forretningsnetværk for kvindelige iværksættere på Fyn. Men temaerne er for alle, der kan mærke, at noget kalder på et næste niveau.

    Vi taler blandt andet om:
    Når du vil tage et step up, men det gamle føles trygt og økonomisk sikkert. Hvordan finder du modet?Hvordan du leder din energi, når travlheden svinger.
    Hvordan du tør tale højt om, at du bruger din intuition.
    Hvordan du ejer din værdi, også når du skal sætte din pris.

    Vi taler også om kontekstuelle talenter, om at være tro mod sin intuition — og om at give lidt mere fuck i, hvad andre mener.

    Lyt med. Mærk efter og tag det med, der rammer.

    Har du et spørgsmål eller et dilemma, du gerne vil have mit perspektiv på? Send det til FRISATs nye brevkasse Perspektivskift på kontakt@ceciliegredal.dk Skriv Perspektivskift i emnefeltet.

    Mærker du kaldet til at blive gentændt som leder, så kan du læse mere om lederretreatet GENTÆNDT her: https://ceciliegredal.dk/lederretreatet-gentaendt/
    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 13 min