Wenn man belastet ist, neigt man manchmal dazu, sich in die die Dinge, die einem Sorgen oder Angst machen, immer und immer wieder hineinzudenken, um sie zu lösen.

Aber statt Lösungen und Entlastung zu finden, wird das gedankliche Kreisen um die Probleme immer mehr zur Belastung, die einen zunehmend runterzieht.

In der heutigen Folge spreche ich über eine Möglichkeit, wie man sich wirksam von Belastungen distanzieren und sich wieder entspannter und wohler fühlen kann, egal welche Probleme und Ängste im Moment da sind.

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*Dieses Video-Angebot ist ebenso wie alle Beiträge auf meiner Seite, Teil meines Trainings-und Coaching- Angebotes Es handelt sich nicht um therapeutische oder ärztliche Heilbehandlungen! Eine ausreichende Stabilität und Gesundheit ist erforderlich! Bitte schauen Sie immer gut nach sich. Auch wenn Sie gesund sind, und sich etwas nicht nur ungewohnt, sondern unangenehm anfühlt, bitte lassen Sie es sein. Vielleicht ist es jetzt nicht dran, oder es ist einfach für Sie aus anderen wichtigen Gründen nicht stimmig.

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