Receba a newsletter: https://fernandoriego.substack.com/Felipe Fossati Reichert - Professor ESEF/UFPel - Especialista em Treinamento Desportivo - Mestrado e Doutorado em Epidemiologia. Orientador de mestrado e doutorado nas linhas de pesquisa Desempenho e Metabolismo Humano e Epidemiologia da Atividade Física. Felipe Fossati: https://www.instagram.com/felipefossati_?igsh=ZnFheWl2YnpzenM5- A conversa explora os equívocos em torno das expectativas de desempenho no ciclismo e no condicionamento físico, particularmente a crença em alcançar o sucesso da noite para o dia. Destacamos a evolução dessas expectativas, especialmente no contexto da pandemia e da crescente popularidade do ciclismo.Principais conclusões:- As pessoas geralmente esperam ter desempenho da noite para o dia.- A ascensão das mídias sociais mudou a percepção sobre desempenho.- Muitos ciclistas iniciantes podem não entender a jornada envolvida.- O treinamento exige tempo e esforço consistentes.- A pandemia influenciou muitas pessoas a começarem a praticar ciclismo.- Os treinadores desempenham um papel crucial na definição de metas realistas.- Compreender o FTP é essencial para os ciclistas.- As métricas de desempenho podem ser enganosas para iniciantes.Acesse o site: https://www.empireltda.com.br/ e receba 10% de descontoReceba a newsletter: https://fernandoriego.substack.com/