Was passiert, wenn man Yoga nicht nur praktiziert sondern wirklich lebt? Und wie verändert sich der Blick auf Yoga, wenn man längere Zeit in Indien verbringt?

In dieser Folge des Evolution Yoga Podcast spreche ich mit Lea Le Mang über ihren Weg zwischen Deutschland und Indien, über spirituelle Praxis im Alltag und über die Unterschiede zwischen Yoga im Westen und in seinem Ursprungsland.

Ein Gespräch über Projektionen, echte Erfahrungen und die Frage, was Yoga heute wirklich bedeutet.

Viele von uns begegnen Yoga zuerst als körperliche Praxis.
Doch was passiert, wenn man tiefer geht und sich auf den Ursprung dieser Tradition einlässt?

Lea lebt einen Teil des Jahres in Indien und teilt in diesem Gespräch, wie sich ihr Blick auf Yoga dadurch verändert hat und warum das Bild vom „authentischen Yoga“ oft komplexer ist, als wir denken.

Wir sprechen über:
• Leben und Lernen in Indien
• Yoga als Praxis vs. Lebensweg
• Spiritualität zwischen Indien und Westen
• kulturelle Unterschiede und Projektionen
• Lehrer-Schüler-Beziehungen
• moderne Yoga-Szene & Social Media
• Spiritualität und Business
• die Frage nach „authentischem Yoga“

Ein ehrliches Gespräch über Yoga jenseits der Oberfläche.

🔗 Links zu Lea

Homepage: https://lealemang.de/

Die Community: https://lea-lemang.mykajabi.com/make-yoga-your-lifestyle-community

Angebote: https://lealemang.de/links/

🤍 Mehr von mir (Susanne):

Meine Website: www.susanne.mors.de

Instagram: https://www.instagram.com/yogasahne/

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Die Kraft der achtsamen Berührung – mit Tobias Frank

Berührung ist ein Grundbedürfnis. Und doch fehlt sie vielen von uns.

In dieser Folge spreche ich mit Thai Yoga Lehrer Tobias Frank über die Kraft achtsamer Berührung und darüber, warum echte Nähe in unserer heutigen Zeit oft so schwer fällt.

Wir tauchen gemeinsam ein in die verschiedenen Ebenen von Berührung: körperlich, emotional und auch darüber hinaus. Es geht um Nervensystem, Sicherheit und die Frage, warum Berührung nicht nur entspannt, sondern auch herausfordern kann.

Tobias teilt persönliche Erfahrungen aus seiner Arbeit und seinem eigenen Weg und wir sprechen darüber, wie wir Berührung wieder bewusster in unser Leben einladen können.

Eine Folge für alle, die sich nach echter Verbindung sehnen – mit sich selbst und mit anderen.

🌿 Darum geht’s in dieser Folge:

Warum Berührung ein essentielles menschliches Bedürfnis ist Weshalb viele Menschen heute Schwierigkeiten mit Nähe haben

Die Wirkung von Berührung auf unser Nervensystem

Emotionale Prozesse, die durch Berührung entstehen können

Wie achtsame Berührung Sicherheit und Vertrauen fördert

Berührung als Praxis – zwischen Körperarbeit und Meditation

Wege, wieder mehr Verbindung im Alltag zu erleben

✨ Alle Infos über Thai Yoga und Tobias: www.thaiyoga.de

Thai Yoga Starter Kit - erfahre, welche Zutaten eine magische Berührung braucht (inklusive PDF & Übungsvideo):

www.podcast-starterkit.thaiyoga.de

Instagram: www.instagram.com/thaiyoga.tobiasfrank/

Ausbildungstermine unter:

www.podcast-ausbildung.thaiyoga.de

📍 Live erleben

Tobias und ich unterrichten beide am kommenden Wochenende auf der YogaWorld Messe in Stuttgart.

👉 Alle Infos zur Messe: https://yogaworld.de/messe/

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Was passiert eigentlich, wenn Menschen gemeinsam singen?

In dieser Folge spreche ich mit Philipp Stegmüller über die oft unterschätzte Kraft von Stimme, Klang und Gemeinschaft. Wir tauchen ein in die Welt der Singkreise, Mantras und die Frage, warum Singen weit mehr sein kann als nur Musik.

Es geht um Verbindung – zu uns selbst, zu anderen und vielleicht auch zu etwas, das größer ist als wir.

Wir sprechen darüber, warum gemeinsames Singen seit Jahrtausenden Teil menschlicher Kultur ist, was dabei im Nervensystem passiert und weshalb diese (spirituelle) Praxis gerade heute wieder so relevant wird.

✨ In dieser Folge erfährst du:

- warum Singen eine der ursprünglichsten spirituellen Praktiken ist

- was Mantras von „normalen“ Liedern unterscheidet- wie Singen auf Nervensystem, Atmung und Emotionen wirkt

- weshalb gemeinsames Singen echte Verbindung schafft

- wie du Hemmungen überwindest und deine eigene Stimme findest

- warum Kreiskultur heute wichtiger sein könnte denn je

Philipp Stegmüller @PhilippStegmüller (geb. 1977) beschäftigt sich seit über 25 Jahren mit der heilsamen Kraft des gemeinsamen Singens und der Mantras. Für ihn ist Singen weit mehr als Musik: Es ist Meditation, Atempraxis und Selbsterfahrung zugleich – ein Weg, Menschen miteinander zu verbinden und Heilung in persönliche wie auch kollektive Themen zu bringen.

Philipp bildet Menschen in der Leitung von Singkreisen aus, gibt Gitarrenunterricht und begleitet Menschen als Coach auf ihrem persönlichen und kreativen Lebensweg.

Aktuell gibt es einen kostenlosen Mini-Gitarrenkurs zum Ausprobieren.

Folgt Philipp gerne auf Spotify und Instagram und entdeckt seine aktuellen Angebote über die folgenden Links.

Termine mit Philipp: https://mscacademy.youcanbook.me/

Spotify & Co: Philipp Stegmüller

Webseite: www.mantra-singing-circle.de (Newsletter eintragen!)

Gitarrenkurse Online (aktuell auch Free Mini-Kurs):

https://payhip.com/b/L1E8v

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