Everyday Systems #105: Intelligent Dietary Defaults 2026
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Everyday Systems #105: Intelligent Dietary Defaults 2026
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No S not quite doing the trick? Intelligent dietary defaults are a safe way to layer a little more on top — without piling on extra rules and risking the habits you've already built. They make convenience your friend instead of your enemy. A revisit of one of my oldest systems, with eight battle-tested examples.
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