Episodi

  • Minimalismus oder Maximalismus – wie lebt es sich eigentlich entspannter? 🤔
    Oct 15 2026

    Zwischen Ausmisten, Lieblingsstücken und der Frage, ob man wirklich so viel braucht, tauschen wir unsere Gedanken und Erfahrungen aus. Wie immer ehrlich, mit unterschiedlichen Sichtweisen und ohne die eine richtige Antwort. 🎧

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    52 min
  • Gesundheits- und Fitness-Hypes – sinnvoll oder total überbewertet? ☕💪
    Oct 8 2026

    Was ist wirklich gesund – und was einfach nur der Hype des Monats? 🤔 In dieser Folge sprechen wir über Fitness- und Gesundheitstrends, die uns begegnet sind, was wir selbst ausprobiert haben und worüber wir eher schmunzeln müssen. Hört rein und verratet uns: Welchen Hype macht ihr mit – und welchen garantiert nicht?

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    48 min
  • Oben Business, unten Jogginghose: Warum Home-Office trotzdem seine Vorteile hat 😂
    Oct 1 2026

    Zwischen Jogginghose, Kaffeeküche, Videocalls und Feierabend ohne Arbeitsweg sprechen wir darüber, was wir am Homeoffice lieben, was uns im Büro fehlt und warum die perfekte Lösung vielleicht irgendwo dazwischen liegt. Wie immer ehrlich, mit persönlichen Erfahrungen und ohne Schwarz-Weiß-Denken. Hör rein und erzähl uns: Team Homeoffice oder Team Büro?

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    51 min
  • Mental Load - Warum muss ich eigentlich immer an ALLES denken???
    Sep 24 2026

    Mental Load – die To-do-Liste im Kopf, die einfach nie endet. ☕

    In dieser Folge sprechen wir über den unsichtbaren Organisationsstress des Alltags, persönliche Erfahrungen und die Frage, warum manche Gedanken einfach nie Feierabend machen. Ehrlich, ungefiltert und wie immer mit einer guten Portion Kaffee und der einen oder anderen Abschweifung. 🤎

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    53 min
  • 20 Fragen später (Teil 2)
    Sep 17 2026

    Eigentlich wollten wir über das Thema "Zeit finden" sprechen — aber wie das manchmal so ist, kam alles anders. 😄 Stattdessen lernen wir uns mit 20 ungewöhnlichen Fragen noch besser kennen. Freut euch auf ehrliche Antworten, spontane Geschichten, jede Menge Lacher und den Start unseres Podcasts "Erstmal nen Kaffee".


    Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine Bewertung und wenn du den Podcast abonnierst.

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    41 min
  • 20 Fragen später… (Teil 1)
    Sep 10 2026

    Eigentlich wollten wir über das Thema “Zeit finden” sprechen – aber wie das manchmal so ist, kam alles anders. 😄 Stattdessen lernen wir uns mit 20 ungewöhnlichen Fragen noch besser kennen. Freut euch auf ehrliche Antworten, spontane Geschichten, jede Menge Lacher und den Start unseres Podcasts “Erstmal nen Kaffee”.


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    41 min