Incontro di gruppo del 17 dicembre 2025 su Zoom. Presentazione dei programmi di Mindful Compassion.

L'argomento della serata è riconoscere la differenza tra il modo in cui trattiamo gli altri quando sono in difficoltà e il modo in cui trattiamo noi stessi mentre siamo nella stessa situazione.

Spesso usiamo verso noi stessi toni più duri, parole che non ci danno conforto e che anzi peggiorano le cose.

L'autocritica spesso interviene con toni ostili che non ci aiutano ad affrontare il momento e a risollevarci.

La Mindful Compassion ci invita a fare un'inversione a U e portare verso noi stessi l'atteggiamento di conforto e di sostegno che tante volte siamo più capaci di offrire agli altri che a noi stessi.

Durante la presentazione viene offerta un'esperienza pratica sulla cui base aprire un confronto e una condivisione, come si fa appunto durante il programma vero e proprio.

Si ringraziano i presenti per aver autorizzato la realizzazione del video e la sua pubblicazione sulle piattaforme da me gestite.

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