Episodio 8 - La corsa fa dimagrire?
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Episodio 8 - La corsa fa dimagrire?
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Non sta scritto da nessuna parte che dobbiamo essere triatleti con fisici scolpiti. Nessuno ci ha imposto di doverci scusare se è un mese che siamo svogliati e non abbiamo voglia di fare sport. Non abbiamo nulla da dover dimostrare: ne’ agli altri, ne’ a noi stessi. Il nostro fisico allenato non è un biglietto da visita per dimostrare al mondo che ci prendiamo sul serio.
Al primo posto ci siamo noi e la nostra salute. Fisica e mentale.
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