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Episodio 6 - Alimentazione e Sport: Regole base per una Corretta Alimentazione con il Dott. Andrea Valigi

Episodio 6 - Alimentazione e Sport: Regole base per una Corretta Alimentazione con il Dott. Andrea Valigi

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In questo episodio, insieme al Biologo Nutrizionista Dott. Andrea Valigi, abbiamo analizzato le Regole base per una Corretta alimentazione, specialmente per chi si avvicina (o riavvicina) allo Sport e vuole rimettersi in forma. Parleremo di cibi da evitare, di carboidrati, zuccheri, fame da stress, diete non personalizzate e molto altro.
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