Episodio 478: Fare Pace con il Dolore
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Episodio 478: Fare Pace con il Dolore
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Negare il dolore è del tutto naturale: la mente cerca di proteggerci da ciò che fa male. Ma ciò che reprimiamo non sparisce; si deposita nel corpo e nella mente, riemergendo spesso sotto altre forme. La Mindfulness ci offre un’altra via: non respingere il dolore, ma cambiare il modo in cui lo incontriamo. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2
Articolo originale di Ellie Basu su Medium.com
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