Episodio 444: Il Cuore della Mindfulness? La Distrazione
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Episodio 444: Il Cuore della Mindfulness? La Distrazione
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A proposito di questo titolo
Spesso chi pratica Mindfulness è convinto che il nemico numero uno della meditazione siano le distrazioni, ovvero i pensieri e gli altri stimoli sensoriali che si intromettono (furtivamente e senza che nessuno li abbia invitati) per allontanarci dal momento presente. Ma è davvero così? Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2
Articolo originale di Clayton Micallef su Medium.com
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