Episodio 3: Pay attention, please!
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Episodio 3: Pay attention, please!
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¿ Alguna vez, mientras estabas sentada en la terraza de una cafetería, te has parado a mirar cuántas personas estaban utilizando el móvil?
¿Sabías que la afectación de la interrupción digital es a corto plazo el doble que la de fumar cannabis?
Vivimos en un mundo complejo, acelerado y altamente bombardeado tecnológicamente en el que cada vez es más necesaria la concentración y la prácticas intencionadamente lentas, como la meditación, para no perder el foco y no degradar nuestro pensamiento.
Key words: Concentración, Interrupción Digital, Atención, Pérdida de Foco, Meditación.
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