Cosa impariamo quando il corpo dice basta, ma il cuore decide di continuare.

Il 19 e 20 settembre scorsi ho deciso di sfidare il concetto stesso di "limite". 616,5 chilometri percorsi in sella, 36 ore consecutive di pedalata senza mai dormire, attraversando la solitudine della notte e l'imprevedibilità dei sentieri.

In questo episodio di Manuale di Resilienza per Cuori Testardi, non vi parlo di una prestazione atletica, ma di un viaggio interiore. Vi racconto cosa succede alla mente quando l'asfalto finisce e inizia la ghiaia, e come la tecnica di "scomporre l'impossibile" possa aiutarci a superare le sfide più dure della nostra vita quotidiana e professionale.

Se hai una salita ripida davanti a te o una notte che sembra non finire mai, questo episodio è dedicato a te.

In soli 5 minuti scopriremo:

• La cronaca dell’impresa: Il racconto dei 616,5 km percorsi tra il 19 e il 20 settembre.

• Il buio e la volontà: Come gestire 36 ore di attività consecutiva senza sonno, trasformando la fatica in energia.

• Asfalto vs Sentieri: La metafora del terreno che cambia e la necessità di adattare la nostra "marcia" interiore agli imprevisti della vita.

• La tecnica del "Prossimo Metro": Perché scomporre i grandi obiettivi in piccoli passi è l'unico modo per non farsi schiacciare dall'impossibile.

• Il Cuore Testardo: Il ruolo della speranza come muscolo da allenare per non arrendersi mai.

• Leggi il racconto completo e guarda le foto: gianlucasantacatterina.it

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