Episodio 14: Ansiedad y Estigma
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Episodio 14: Ansiedad y Estigma
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¿Alguna vez te has sentido culpable por tener ansiedad o ataques de pánico? ¿Te comparas con otros y sientes que nunca avanzas? En este episodio, hablo sobre el estigma de las enfermedades mentales y cómo podemos empezar a sanar desde la autoaceptación. Descubre por qué no es tu culpa y cómo dejar de compararte puede ayudarte a sentirte mejor. ¡No te lo pierdas!
SilviaAraya.com
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