Episodio 10 - Nutrizione e fitness - con Max Spini

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Episodio 10 - Nutrizione e fitness - con Max Spini

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A proposito di questo titolo

Nell'episodio 10 del Rocket Podcast, con l'aiuto del nutrizionista Max Spini, affrontiamo il terzo pilastro di Rocket Performance: la nutrizione. Che effetti ha ciò che ingeriamo sul nostro corpo?
Tra gli argomenti trattati nella puntata troviamo:
- Il ruolo del nutrizionista in ambito fitness e sport
- Come si struttura una visita nutrizionistica
- Come posso misurare e monitorare la mia composizione corporea?
- Come posso intervenire a livello alimentare per modificare la mia composizione corporea?
Buon ascolto!

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