Episodio 10 - Mama Power
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Episodio 10 - Mama Power
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In questo ultimo episodio di Motherwood ti racconto cosa sia la resilienza, o meglio, la "momsilienza", una dimensione psicologica che fortunatamente non si eredita ma che si costruisce (o si distrugge) giorno dopo giorno.
Attraverso gli esercizi strategici che ti proporrò imparerai ad allenare le 4 variabili che costruiscono questa dimensione. Farò riferimento a una scena di un cartone che i bambini amano per spiegare questo concetto, sei curiosa di scoprire di quale si tratta?
Vedremo come acquisire la capacità di essere resilienti anche grazie alle difficoltà che in questo bosco abbiamo incontrato e in cui, ogni giorno, continuiamo ad addentrarci imparando a conoscerlo e ad apprezzarlo.
Buon ascolto e buon viaggio!
Link libro: "Resisto dunque sono" di Pietro Trabucchi https://www.amazon.it/Resisto-dunque-sono-Pietro-Trabucchi-ebook/dp/B0065QK98G?ref_=d6k_applink_bb_dls&dplnkId=f4df1cc6-5b15-4dfe-80ea-87d588aa8649
Link libro: "Uno psicologo nei lager" di Viktor Frankl https://www.ibs.it/psicologo-nei-lager-libro-viktor-e-frankl/e/9788881550463
Esercizi puntata dieci: http://mefirstacademy.com/wp-content/uploads/2022/06/Motherwood-esercizi-ep.10.pdf
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