Episodio 1 - Cosa mangio?

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A proposito di questo titolo

Mi succede ogni volta che apro il frigo dopo una giornata di corsa. Mi rendo conto che sto cercando sollievo, non nutrimento. E in quel momento il cibo non ha più niente a che fare con l’appetito.
In questa puntata con Michela Coppa Wellbeing Expert di QVC Italia e Valentina Antonini, Beauty Expert di QVC Italia, parliamo di alimentazione. Ma non di regole, rinunce o superfood. Parliamo di ascolto. Di come tornare a sentire cosa ci nutre davvero.

CREDITI
Io sto bene. E tu? Conversazioni di benessere, la serie podcast realizzata da Donna Moderna in collaborazione con QVC, è scritta e raccontata da Nina Gigante.
La cura editoriale è di Marta Bonini.
La post produzione e il montaggio sono di Patrizia Missagia

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