Episode 7 - 'Tis the Season to Spiral ...Again
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Episode 7 - 'Tis the Season to Spiral ...Again
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A proposito di questo titolo
This week our annual holiday episode. The holidays are often a time for heightened emotions, obligations, perhaps travel, hosting, gifting, nostalgia, and general busyness--making them a season for anxiety to run high. So every year we debrief on our seasonal anxiety and the management tools, tips, and ideas that have helped us and hope will help us this year.
Happy Holidays!! Love, Katie and Serena
- More on how to set goals and reframe resolutions in the self-study reframe your resolutions journaling workshop
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