Episode 58: Welcome to The Strong Mind & Body Pod - Podcast Rebrand, Overcoming Injury, Training for performance, What's to come on the POD

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Episode 58: Welcome to The Strong Mind & Body Pod - Podcast Rebrand, Overcoming Injury, Training for performance, What's to come on the POD

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HELLO!! Welcome to The Strong Mind & Body Pod - This podcast is designed to help empower you to move away from toxic dieting cycles, find love in movement and peace in your body, and get to a place looking, feeling and performing your best!

I am back on the pod, from what was previously The Empowerment Podcast - things have changed around here a little... and I hope you're all excited to have me in your ears every Tuesday!

In this ep we dive into where I've been the past 3 years, whats happened for me, where we will be going in the podcat, and a good old YAP!

Enjoy! 💕

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