Episode 4: Warrior in a Garden - Fitness & Wellness
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Episode 4: Warrior in a Garden - Fitness & Wellness
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A proposito di questo titolo
Without your health you have nothing. It doesn't matter what kind of gear or training you have, it doesn't matter if you have all the right answers, none of it means anything if your body can't back it up. In this episode, we talk about how to maximize our health and performance as we get beyond our twenties and thirties. We also identify some of the common pitfalls that sneak up on us as we do battle with Father Time .
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