Episode 38
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Episode 38
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Di:
1 - Is it possible to have abs on show all year round whilst staying healthy?
2 - Best exercises when short on time in the gym?
3 - Pep talk on not being average?
4 - How to enjoy the sessions you don’t like?
5 - Staying motivated in the winter months?
6 - Is training to or near failure necessary for muscle growth?
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