Episode 26 - Augmentez vos capacités pulmonaires en 15 minutes par jour
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Episode 26 - Augmentez vos capacités pulmonaires en 15 minutes par jour
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Dans cet épisode, retrouvez une routine d'exercices de respiration pour travailler l'ensembles de vos muscles respiratoires et améliorer vos capacités !
Prenez conscience de l'ensembles des muscles, primaires et accessoires et retenez votre souffle pour augmenter votre respiration cellulaire !
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