Episode 23 - How to actually get results from your summer challenge & building strong aesthetic glutes
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Episode 23 - How to actually get results from your summer challenge & building strong aesthetic glutes
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In this episode we cover how to attack your Summer challenge in a way that will get you sustainable , long lasting results.
We emphasise the fact an 8 week program should be an additional to your training / nutrition regime and not a start and end point.
We also cover growing strong & aesthetic glutes - whether the two are the same.
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