Episode 1 - Alexandre Dana : « Je suis certain que mon burn-out était lié à mon rythme de vie sédentaire »
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Episode 1 - Alexandre Dana : « Je suis certain que mon burn-out était lié à mon rythme de vie sédentaire »
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Pour ce premier épisode, Alexandre Dana, entrepreneur, créateur de l’organisme de formation LiveMentor, directeur de la maison d’édition 23h59, aborde les méfaits de la sédentarité, à l’occasion de la sortie de son dernier livre, La chaise tue, paru aux éditions Eyrolles.
Le podcast se déroule en trois parties :
Le parcours d’Alexandra Dana et sa vision du bien-être au travail
Focus sédentarité, un fléau silencieux contre lequel il est possible d’agir
Happy Kit : les ressources partagées par notre invité pour se sentir bien dans son job
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