Ep6 | S2 | Intelligenza emotiva: la chiave per il successo personale e professionale
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Ep6 | S2 | Intelligenza emotiva: la chiave per il successo personale e professionale
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Essere intelligenti non basta: per costruire relazioni sane e avere successo nella vita, serve intelligenza emotiva. Ma di cosa si tratta esattamente?
In questa puntata esploriamo:
🔹 Cos’è l’intelligenza emotiva? I 5 pilastri di Daniel Goleman: consapevolezza di sé, autoregolazione, motivazione, empatia e abilità sociali.
🔹 Empatia e comunicazione – Siamo davvero capaci di capire gli altri o ci limitiamo a interpretare le loro emozioni?
🔹 Segnali di scarsa intelligenza emotiva – Impulsività, difficoltà relazionali e incapacità di gestire lo stress: come migliorare?
🔹 Il Trick di Cristina – Diario delle Emozioni: un esercizio semplice per aumentare la consapevolezza emotiva giorno dopo giorno.
Per domande, dubbi, perplessità o proposte di matrimonio potete scrivere al numero 339 7148157 o via mail a checosadirebbefreud@lavcomunicazione.it
Host - Enzo Governale
Psy - Sara Selvaggio e Cristina Forcherio
"Che cosa direbbe Freud?" è prodotto da LaVcomunicazione.it