Ep47 - The Strength Equation - Part 1 - Training for progression
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Ep47 - The Strength Equation - Part 1 - Training for progression
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
Been training for a while but want to make sure you're getting the most bang for your buck? Give this one a listen. In this episode we talk about how to make sure you are utilising your time wisely, whether you are working out from home or training in the gym or a class.
We'll talk about progressive overload and what that means, what training to failure means in real life and how to use your rest sets and rest days to your advantage.
For help with your training and for a workout program you can do at home or at the gym, visit www.annamartinfitness.co.uk/flex-by-amf
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
Ancora nessuna recensione