Ep37 - How to start resistance training when you feel clueless
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Ep37 - How to start resistance training when you feel clueless
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A proposito di questo titolo
I know how overwhelming it can feel to get started - we were all there once. I used to go all the way to finish my run off with lateral raises and bicep curls because they were the only 2 exercises I felt confident with.
Give this a listen for some reassurance... or some motivation to get started with some resistance training.
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