Ep2 - T1: Cuando el cuerpo habla.
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Ep2 - T1: Cuando el cuerpo habla.
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El cuerpo siempre nos está hablando, pero no siempre sabemos escucharlo.
En este segundo episodio de Mente sin Dolor, Sheila y Sarai conversan sobre ese lenguaje silencioso que muchas veces ignoramos: el de las sensaciones físicas, las tensiones o el cansancio.
A través de su propia experiencia, reflexionan sobre cómo el cuerpo puede ser un aliado, no un enemigo, cuando aprendemos a interpretarlo desde la calma y la curiosidad.
🌿 Un recordatorio de que el dolor no siempre significa daño, sino un mensaje que la mente y el cuerpo buscan que escuchemos.
🎧 Nuevos episodios cada miércoles.
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Propuesta del episodio: te invitamos a que te tomes un tiempo para escuchar a tu cuerpo, exponerte un ratito a sentir, y ver qué sientes, y nos lo cuentes en comentarios o a en nuestras redes sociales 🤍
Gracias por estar aquí desde el primer paso.
🌟 Porque una mente sin dolor… es una mente en equilibrio