Ep181| How to Say "No": Boundary-Setting (for "Nice" People) (Episode Rewind)

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Ep181| How to Say "No": Boundary-Setting (for "Nice" People) (Episode Rewind)

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Do you find saying no really hard to do? Do you identify as a nice person and worry about the implications of saying no?

In this episode of Happy Without Medicine, I share some practical strategies for saying no, even if it's something that feels very uncomfortable for you to do right now.

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The content of this episode can also be found on Happywithoutmedicine.com https://happywithoutmedicine.com/7

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