Ep. 9 - Las lesiones más comunes en el gimnasio - Parte 1
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Ep. 9 - Las lesiones más comunes en el gimnasio - Parte 1
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¿Cuántas veces nos hemos topado con que llegamos al gimnasio y comenzamos a tener un dolorcito cuando iniciamos nuestro entrenamiento? Aquí queremos comentarles algunas de las lesiones más comunes, la razón por la que suceden normalmente y unos tips muy a alto nivel de lo que pueden hacer. Como siempre, ¡los esperamos en nuestras redes sociales donde les estaremos compartiendo algunos videos para completar sus estiramientos y fortalecimientos!
Instagram: @atletatotalmex
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