Uma análise sobre o crescimento da solidão nas zonas urbanas e os seus efeitos sociais e psicológicos.

Try to answer:

Quais são as causas da solidão nas cidades?

Que consequências ela traz?

O que pode ajudar a combater este fenómeno?

Abaixo tens a tradução deste podcast.

➡️ Para melhores resultados:

* Lê a transcrição enquanto ouves

* Destaca palavras desconhecidas

* Combina-as com a tradução

* Ouve novamente para reforçar a compreensão

Novos episódios todos os dias!

Tens uma sugestão em como melhorar o podcast? Partilha comigo nos comentários!

Vejo-te no próximo episódio - e continua a ouvir para melhorares o teu português diariamente!

EN:

Although there are more and more people in cities, loneliness continues to

grow.

Many live surrounded by others but feel isolated.

Urban lifestyles — with long hours, long commutes, and digital connections —

make genuine human contact difficult.

Studies indicate that prolonged loneliness can have effects similar to smoking

or a sedentary lifestyle.

It affects the immune system, mental health, and cognitive performance.

Solutions include creating more community spaces, valuing offline interaction,

and promoting local support networks.

The modern city must relearn how to be a place of connection — not just of

transit.