Ep.76 休憩あけに脚が動かない
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Ep.76 休憩あけに脚が動かない
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休憩あけに脚が動かないライダー、レース終盤に調子に波が出てくるトレランナー。この2つのお悩み、実は中枢疲労が原因かも。質問・感想はこちら
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