Ep 64: Vert Gain vs Volume/Distance..Which Do You Progress?
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Ep 64: Vert Gain vs Volume/Distance..Which Do You Progress?
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🏔 New Podcast Episode: Vert Gain vs Volume/Distance… Which Do You Progress?
Getting ready for the mountains isn’t just about racking up miles — it’s about building distance and vertical gain the smart way.
In this episode, I’ll show you how to: ✅ Progress without burning out or getting injured ✅ Balance distance and vert for your goals ✅ Keep training simple but effective
🫀 Simple, steady, and sustainable = mountain-ready legs 🦵
🎧 Listen now!
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